うひゃ～！真っ白！！

　寒い～！！　冷たい～！！

　ほんと空気が冷たい～！！

　東京でもえらい雪みたいだけど、大阪も朝、通勤時は雪が降ってました。

お昼過ぎ、奈良にいるとどす黒い雪雲が葛城山と金剛山に幕を掛けるように被い、その幕がとれた瞬間まるでマジックの様に両山が真っ白に！！

金剛山と葛城山が真っ白に！

　こんな日は、さすがにバイクに乗りたくないね

　どっちにしても今日は仕事で乗れなかったので、家に帰ってラン。

　アップダウンの激しい泉北環状を１周した。

　泉北環状１周は１６キロ。家から環状までの距離を足すと１８～９キロのランニング。

　こんなに走ったのは何年ぶりだろう・・・。

　トライアスロンを引退して以来か・・・。

　手袋をしていても指先が痛くなるほどの寒さのせいもあるのかもしれないが、気持ちよく５分弱ぐらいのペースで走っていて後半大腿部裏からお尻にかけての筋肉がピキピキと痛くなってきた。。

　もっと走り込まないとな。。

　これじゃあ、さすがにフルトライアスロンの最後まで持ちそうにない。。

　どこかに、昔の感覚のままで、「ランなんてちょっと走ってりゃあ、そこそこのタイムで完走なんて簡単だ」という気持ちがあるのも確かだ。

　ん～、過去の栄光は捨ててガムシャラに頑張らなくては・・・。

←ポチっとお願いします。