サカタニ朝練。テクノステージ～牛滝

　サカタニの朝練、テクノステージクリテ練に参加。

　今日は大樹は明日からスイムの大会があるためスイムの朝練に出かけたので一人での参加だ。

　 朝から結構なチーム員が参加。

　テクノステージ大回り１周１．８キロ、標高差２２ｍを１０周回、小回り１周１．６キロ、標高差１５ｍを１０周回の合計２０周回３４キロをこなす。

　徐々にスピードを上げていき、最後に残った５人で最終周回はけん制しあうという、本番さながらのトレーニングとなり、なかなか追い込めて、最大心拍数１７５ｂｐｍ、最大パワーは７３６Ｗ出てました。

　クリテ練の後は牛滝へ。

　クリテ練で頑張ったので脚はパンパン。いよかの郷からの最後のアタックどころかタレちゃいました・・・。

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