呼子に着きました

干し物やスルメを購入しました、

呼子に向かう

虹の松原を通り
呼子に向かう

唐津方面に向かってます

友達の運転で
唐津方面に向かってます
天気も快晴
遥か向こうに見えるは虹の松原

今日の名言

おはようございます。
博多での３日目の朝です
今日は唐津方面に友達が案内してくれます

今日も絶好調(^_-)-☆
元気に明るく行きましょう

『半身太りを招く行動』
（８）歩く時に膝が曲がる
膝が曲がった状態で歩いている方もよく見かけます。
この歩き方も下半身太りの原因になってしまいます。
膝が曲がっているとふくらはぎの筋肉も使われないし、かかとから着地できないので骨に刺激が行きません。
骨に刺激を与えないと、骨粗しょう症の原因にもなりますし、話題の骨ホルモン「オステオカルシン」も分泌されません。
着地の時は膝をしっかり伸ばしましょう！
今日も元気ハツラツ！
健やかな１日でありますように（^^）
　　　薬剤師　宇田川久美子先生

今日の名言
運命のなかに偶然はない。
人間はある運命に出会う以前に
自分がそれを作っているのだ。
ウィルソン

友達がホテルを用意してくれました。ありがたいことです
朝食券もついてたので
ちょっとだけいただきました

博多の２日目の夜は

博多の２日目の夜は
友達が知り合いのお店に案内してくれました
楽しいひとときでした。
てんとう虫にて

レストラン茅の舎に行って来ました

友達の案内で
一度、行ってみたかった
レストラン茅の舎に行って来ました。　

































茅の舎の方が写真を撮って
くれて帰りに現像してプレゼントしてくれました。

茅の舎久原本家に行って来ました5月２１日

友達の案内で
茅の舎久原本家総本店に行って
来ました。
　　　　　　5月21日

登録販売者試験に挑戦します

福岡滞在２日目は
登録販売者説明会に参加しました。
国家資格の取得に挑戦することに
決めました。
試験日は、12月９日です