横ちゃんのきまま日記

日々の出来事を自由きままに掲載

魚の除毒テクニック

2015年07月31日 | 日記
魚の除毒テクニック
http://www.nozaki-kanpou.com/blog/archives/6122
コメント

ニナファームジャポン(アルピニスト スラージュ)

2015年07月31日 | 日記
飲んでますよ!!
絶好調(^_-)-☆

ニナファームジャポン(アルピニスト スラージュ)
コメント

アスリートに糖質摂取は厳禁である!

2015年07月31日 | 日記
萩原 敦さんFB投稿より

アスリートに糖質摂取は厳禁である!

今日は、
アスリートになぜ、
糖質摂取が厳禁なのか?
を簡単に説明する。


1.糖質摂取は確実に体重を増加させ、
 体のキレをなくし、その動きが緩慢になる。
(さらに、体重の増加は、けがの元凶である)

2.糖質摂取は、
関節、靭帯、腱、軟骨、骨格を糖化させ、
柔軟性を奪い、脆くし、
肉離れ、腱断裂、各種損傷、骨折の大きな原因である。

メジャーリーグに行った日本人選手のほとんどは、
硬いマウンドとか、滑るボールとか、
様々な理由が言われているが、
彼らに共通するのは、
アメリカに渡った途端、
皆、体重が増加していることから、
過剰な糖質の摂取が推測できる。
糖質の過剰な摂取で、
肘等の靭帯の損傷等のけがで苦しんでいるのである。

3.糖質摂取は、
高血糖を促し、
高血糖による、
急激な血流不足と高血圧を呼び起こし、
インシュリンにより、
糖質摂取後の強烈な倦怠感にさいなまれ、
普段のパワーが出なくなる。

たとえば、
試合前の糖質摂取で、
時として、「インシュリン・ショック状態」になり、
相手と戦う前に、
糖質による倦怠感で敗北することになる。

アスリートにとって、
糖質摂取による倦怠感との戦いほど意味のない戦いはないであろう。

4.糖質摂取は、
高血糖由来の血流の悪化を招き、
ニューロン(神経細胞と脳細胞)に、
 酸欠をもたらし、
ニューロンを不活性化し、
スピード命の反射神経や、
動体視力の処理速度が遅くなり、
(伝達速度が遅くなるのである)
結果、からだのキレ、スピードを失い、
普段の能力を大幅に失う。
(よく、コレ、日本人の本番に弱いとか
 メンタルが弱いとか、言われるが、
 見当違いもはなはだしい、
 試合前に大量の糖質を摂取している
 愚かな、無知な行いが、
 彼らを敗北させているのである)
※糖質摂取の害悪さえ知っていれば、
 みな、回避できることなのである。

5.日常的な糖質摂取は、
ニューロン(神経細胞や脳神経細胞)の糖化を促進し、
神経伝達速度を遅くし、
特にスピード系のスポーツの場合、
選手生命が失われる。

※ここのところは、
 スポーツ栄養学の権威も
 皆、無視している。

たとえば、
野球のバッターが、
ある時から、
140キロ台の速球に差し込まれるようになり、
やむなく、
若くして引退するバッターが後を絶たないが、
彼らに共通するのは、
糖質の過剰な摂取により、
神経細胞が著しく鈍感になり、
スピードボールに反応できなくなっているだけである。

卓球、野球のバッター、ボクシング等、
反射神経のスピードや
動体視力を求められるスピード系のアスリートは
糖質摂取は、命取りになる。

糖質など摂取しないでほしいものである。

写真は、障碍飛越のアメリカ代表、
リード・ケスラー。

彼女は、
スリムで頭脳明晰、
巨大タバコ産業のお嬢様だが、
たばこも吸わないし、
糖質なども摂取していないようである。
(ヨーロッパ・アメリカの上流階級は糖質等まったく摂取していない)

しかし、
大富豪のお嬢様、
障碍飛越の世界的トップライダー
頭脳明晰
スリムな美女
本人いわく、
努力の人だそうである。
コメント

癌と診断されたらやることは決まっている。

2015年07月31日 | 日記
山本 学司さんFB投稿より

癌と診断されたらやることは決まっている。

断食、減糖~断糖(食物繊維以外)”
排毒”
血液のアルカリ化”
体液の酸化還元電位の低電位化(マイナス)”
腸内細菌叢の活性化”
ミトコンドリアの活性化”


癌の三大療法などではない。

一旦良くなっても、食、体質を改善しなければ再発は必至である。

何故なら三大療法は対処療法に過ぎず、根本的な治療になっていないからだ。

良くなったと感じる理由は大量に乳酸を吐き出すマシンが無くなり乳酸アシドーシスのリスクから一旦免れるからでしかない。

そもそも癌は悪者ではない。

正常細胞が活動しにくい低体温下で正常細胞の3~8倍の糖を消費し、身体中の毒をかき集め請け負う。

つまり正常細胞を“糖化”と“毒”というリスクから守ってくれている免疫システムの最終手段。

伝家の宝刀”である!(・ω・)ノ

ただし、乳酸を大量に吐き出すので“諸刃の剣”でもある。

癌細胞がやっていることにを意識的に手伝うこと、具体的には上にも記したが

断食、減糖~断糖(食物繊維以外)”
排毒”
血液のアルカリ化”
体液の酸化還元電位の低電位化(マイナス)”
腸内細菌叢の活性化”
ミトコンドリアの活性化”

である。(・ω・)ノ

ちなみに抗がん剤の酸化還元電位は2000mv以上あり、身体中を酸化させる。

癌細胞もやることがなくなれば役目を終え自然に正常細胞化してゆく。

癌そのものが病気だという認識でいるから患者自体が正しい治療法を見いだすことが出来ない。

癌という免疫システムが発動せざるを得ない食環境、生活環境こそが“癌の根本にある病”である。


コメント

今日の名言

2015年07月31日 | 日記
おはようございます。
はな金の今日は、快晴の真夏日和。
日中は、温度も上がりかなり暑くなりそうです。

仮住まいの公社ビルへの出勤も今日が最終日。
来週の月曜日がらは新社屋に移ります。
ちょっと楽しみ(^^♪

今日も絶好調(^_-)-☆
元氣に明るく頑張りましょう。

今日の名言
人はあなたの自慢話が聞きたいのではなく
苦労話や失敗談が聞きたいのだ。
ながれおとや

写真は、シンガポールでの一コマです。
屋台で、ビール、飲んでる(笑)
1982年
コメント

今日の弁当

2015年07月31日 | 日記
昨日、東急ハンズで弁当箱を買いました♪

コメント

果物ゼリー

2015年07月31日 | 日記
家にあった粉寒天と
冷蔵庫にあったくだものを入れて
くだものゼリーを作ってみました。
夜、作って冷めたら冷蔵庫に入れようと
思ってたのですがそのまま寝てしまって
朝起きると、出来上がってました(笑)
コメント

ドイツARD「日本政府、避難者の帰還を計画」

2015年07月30日 | 日記
ドイツARD「日本政府、避難者の帰還を計画」
コメント

今日の名言

2015年07月30日 | 日記
おはようございます。
晴れのいい天気になりそうです。
7月も残すところ、後一日。
7月もあっという間ですね。

今日も絶好調(^_-)-☆
元氣に明るく頑張りましょう。

今日の名言
信念、確信、熱心さ、情熱、自分自身を信じることなどが
そのうち健康、成功、富や達成などに変換されていきます。
ジョセフ・マーフィー

写真は、シンガポール旅行での一コマです。
1982年
コメント

今日の弁当

2015年07月30日 | 日記
コメント