【中継録画】高市氏の「電波停止」発言に抗議して田原総一朗氏らが会見
おはようございます。
今日は、はや月末
鹿児島は、降水確率５０％
傘持参ですね
今日も絶好調(^_-)-☆
元氣に明るく頑張りましょう。
今日の名言
人間の可能性は無限にある。
だけど人生は一回きりだ。
山本恭子
写真は、奈良県長谷寺での一コマです
２０１５年５月
今日は、はや月末
鹿児島は、降水確率５０％
傘持参ですね
今日も絶好調(^_-)-☆
元氣に明るく頑張りましょう。
今日の名言
人間の可能性は無限にある。
だけど人生は一回きりだ。
山本恭子
写真は、奈良県長谷寺での一コマです
２０１５年５月
内海 聡先生のＦＢ投稿より
ココナッツオイルの罠
私は講演などでもココナッツオイルはどうですかと聞かれるが、基本的にあまり推奨していない。それは味があまり好きではないというのもあるのだが、どうも宣伝されすぎている気がするからだ。それにココナッツオイルにも弊害があるし、量子医学測定してみても、どうも日本には合いにくいように感じている。とりあえずなぜココナッツオイルが話題になっているかといえば、飽和脂肪酸が多く熱に強く酸化しづらいからだ。
ココナッツオイルの効用を調べてみると、皮膚炎などに良いなどという報告もあるし、増毛効果や脱毛症予防効果をうたっているところもある。ダイエットに効果あり脳の活性化や痴呆の改善や予防に効果があるとするものもある（ちなみに予防効果があるとか嘘）。糖質制限の延長で癌治療に役立つとか、抗酸化作用があるとする説もある。で、芸能人なんかも盛んに宣伝しているようだが、物事はそう簡単にうまくは行かないということを人々は忘れてしまっている。
まずココナッツオイルは性ホルモンを狂わせるというデータもあるようだ。また気持ちが悪くなったり頭痛を起こしたり、のどが痛くなったりいろんな症状の出る人がいる。不妊、性的行動の減少、動物実験による動脈血栓症の増加、脂肪肝を発症しやすくなる、東洋医学的にいえば体を冷やしてしまう方向性をもっている。なぜこういうことは大手メディアに隠されているか、もちろん一つはビジネスの為だが、フェアトレードなどとも同根の発展途上国における大企業営利主義、ひいては人口削減的意図が垣間見えている。
歴史上ココナッツオイルと同様の道を歩んできた油がある。その代表格はパーム油でありヤシの油だ。これは植物油＝ヘルシーということにつながるが、実際に蓋を開けてみると非常に不健康な食品であることがわかった。ココナッツオイルはそれと同じ道を歩む可能性がある。あと、最近のローフード推奨者たちが盛んに進めているが、ローフードは別に植物にだけ適応される考え方でもないのに、勝手に植物だけが良いものとして取り上げられている。その延長で勧められるココナッツオイルには、ちょっと行き過ぎの気配がある。
植物性の油はたとえどんな油であれ弊害や問題点はあるというモノ、もちろん肉や魚の油も現在は毒だらけになっており、本質的にきれいで健康というものはなかなか見つからないのが現状である。重要なことはあれが体にいい、これが美容にいいという謳い文句にサクッと騙されるのではなく、ちゃんと頭で考えて直観や本能も養うこと、社会システムとはいかなる意図をもって進んでいるかを読み解くこと、健康オタクになりすぎず自分で責任を取り生をまっとうすることである。
もうすぐとてもよいココナッツオイルが手に入るかもしれない♪。
ココナッツオイルの罠
私は講演などでもココナッツオイルはどうですかと聞かれるが、基本的にあまり推奨していない。それは味があまり好きではないというのもあるのだが、どうも宣伝されすぎている気がするからだ。それにココナッツオイルにも弊害があるし、量子医学測定してみても、どうも日本には合いにくいように感じている。とりあえずなぜココナッツオイルが話題になっているかといえば、飽和脂肪酸が多く熱に強く酸化しづらいからだ。
ココナッツオイルの効用を調べてみると、皮膚炎などに良いなどという報告もあるし、増毛効果や脱毛症予防効果をうたっているところもある。ダイエットに効果あり脳の活性化や痴呆の改善や予防に効果があるとするものもある（ちなみに予防効果があるとか嘘）。糖質制限の延長で癌治療に役立つとか、抗酸化作用があるとする説もある。で、芸能人なんかも盛んに宣伝しているようだが、物事はそう簡単にうまくは行かないということを人々は忘れてしまっている。
まずココナッツオイルは性ホルモンを狂わせるというデータもあるようだ。また気持ちが悪くなったり頭痛を起こしたり、のどが痛くなったりいろんな症状の出る人がいる。不妊、性的行動の減少、動物実験による動脈血栓症の増加、脂肪肝を発症しやすくなる、東洋医学的にいえば体を冷やしてしまう方向性をもっている。なぜこういうことは大手メディアに隠されているか、もちろん一つはビジネスの為だが、フェアトレードなどとも同根の発展途上国における大企業営利主義、ひいては人口削減的意図が垣間見えている。
歴史上ココナッツオイルと同様の道を歩んできた油がある。その代表格はパーム油でありヤシの油だ。これは植物油＝ヘルシーということにつながるが、実際に蓋を開けてみると非常に不健康な食品であることがわかった。ココナッツオイルはそれと同じ道を歩む可能性がある。あと、最近のローフード推奨者たちが盛んに進めているが、ローフードは別に植物にだけ適応される考え方でもないのに、勝手に植物だけが良いものとして取り上げられている。その延長で勧められるココナッツオイルには、ちょっと行き過ぎの気配がある。
植物性の油はたとえどんな油であれ弊害や問題点はあるというモノ、もちろん肉や魚の油も現在は毒だらけになっており、本質的にきれいで健康というものはなかなか見つからないのが現状である。重要なことはあれが体にいい、これが美容にいいという謳い文句にサクッと騙されるのではなく、ちゃんと頭で考えて直観や本能も養うこと、社会システムとはいかなる意図をもって進んでいるかを読み解くこと、健康オタクになりすぎず自分で責任を取り生をまっとうすることである。
もうすぐとてもよいココナッツオイルが手に入るかもしれない♪。
減塩はウソ！？塩の正しい摂り方（自然塩）
「塩分の摂り過ぎは高血圧の元！」と普段の食事で減塩に努めてる人は多いと思います。
減塩ブームみたいなものもあり、今では減塩醤油とか減塩味噌なども売ってたりしてて
特に日本は高血圧が多いので減塩すれば高血圧も治ると言う減塩信仰がかなり広まっている。
http://youjo-labo.com/for-salt-1518.html
「塩分の摂り過ぎは高血圧の元！」と普段の食事で減塩に努めてる人は多いと思います。
減塩ブームみたいなものもあり、今では減塩醤油とか減塩味噌なども売ってたりしてて
特に日本は高血圧が多いので減塩すれば高血圧も治ると言う減塩信仰がかなり広まっている。
http://youjo-labo.com/for-salt-1518.html
さつまいもの黄金千貫は
焼酎の原料になるんで
店頭にはなかなか並びません
さつまいもを食べるなら
いつも黄金千貫というのが
私の口癖(笑)
それを覚えてくれてた
村上さんが店先で
黄金千貫を見かけて
あっ、横ちゃんだぁと
昨日、買って来てくれた。
昨夜
炊飯器で煮たさつまいもと
そば粉で団子に挑戦。
作り方はわかんないけど
昔、食べた記憶があったんで。
なんか食べたくなって
途中で東さんがやって来て
二人で悪戦苦闘(笑)
さつまいもをつぶして
外側をそば粉で包み込む作業
そもそも丸めて蒸す手順が
違うのか！
素朴な味はすれど
出来上がりはぐちゃぐちゃ(笑)
そば粉が足りなくなって
米の粉があったんで
さつまいもをつぶしたのと
すこしばかりの甘酒をいれて
丸めて蒸す。
こちらは評判良かった。
お隣りさんも加わり
わいわい賑やかな楽しいひとときでした。
焼酎の原料になるんで
店頭にはなかなか並びません
さつまいもを食べるなら
いつも黄金千貫というのが
私の口癖(笑)
それを覚えてくれてた
村上さんが店先で
黄金千貫を見かけて
あっ、横ちゃんだぁと
昨日、買って来てくれた。
昨夜
炊飯器で煮たさつまいもと
そば粉で団子に挑戦。
作り方はわかんないけど
昔、食べた記憶があったんで。
なんか食べたくなって
途中で東さんがやって来て
二人で悪戦苦闘(笑)
さつまいもをつぶして
外側をそば粉で包み込む作業
そもそも丸めて蒸す手順が
違うのか！
素朴な味はすれど
出来上がりはぐちゃぐちゃ(笑)
そば粉が足りなくなって
米の粉があったんで
さつまいもをつぶしたのと
すこしばかりの甘酒をいれて
丸めて蒸す。
こちらは評判良かった。
お隣りさんも加わり
わいわい賑やかな楽しいひとときでした。
久しぶりに走りました。
梅も咲きあちこちに春の気配♪
毎回、走り込みが足りないんですが今回は特に練習不足。
今年になって4回
気持ち、走っただけっていう感じ。
無謀と言えば無謀ですね。
まぁ、行けるとこまで走って
後は、制限時間までに
とにかくゴールすること。
鹿児島マラソンまで
6日と9時間。
今から焦ってもね(笑)
ぶっつけ本番で走るしかないや
気になるのが当日の天候です。
長丁場になるんで
寒さ対策とかですね。
当日の格好は
画像のような感じで走ります
沿道で見かけたら
応援してね(笑)
梅も咲きあちこちに春の気配♪
毎回、走り込みが足りないんですが今回は特に練習不足。
今年になって4回
気持ち、走っただけっていう感じ。
無謀と言えば無謀ですね。
まぁ、行けるとこまで走って
後は、制限時間までに
とにかくゴールすること。
鹿児島マラソンまで
6日と9時間。
今から焦ってもね(笑)
ぶっつけ本番で走るしかないや
気になるのが当日の天候です。
長丁場になるんで
寒さ対策とかですね。
当日の格好は
画像のような感じで走ります
沿道で見かけたら
応援してね(笑)
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