11 maggio

12 anni e 52 giorni / 169 giorni / 72 giorni
Peso ... 52,5 chili ...

Il pranzo di oggi: 野菜の豚肉巻き、お味噌汁　大根おろし

10 maggio

12 anni e 51 giorni / 168 giorni / 71 giorni
Peso ... 52,2 chili ... 

Pranzo di oggi: カレーライス🍛(残ったご飯でワカメの混ぜご飯にした)、ワカメ・ツナサラダ.

Ultimamente mi sveglio nel cuore della notte e non riesco a riaddormentarmi. Di conseguenza, per tutta la giornata, non riesco a dare il meglio di me. 

Le causa di questa insonnia e' riconducibile a una mia cattiva abitudine: bevo troppo caffellatte contenente una caterva di caffeina. Devo ricorrere ai ripari dato che la situazione e' diventata palesemente un pochino preoccupante (stavolta, tanto per fare un esempio, mi sono svegliata alle due). 

9 maggio

12 anni e 50 giorni / 167 giorni / 70 giorni
Peso ... 52,4 chili ...

Ieri e' stata una giornata abbastanza intensa ma piacevole. E' bello poter incrementare i propri skill stando semplicemente a contatto con persone preparate e allo stesso tempo gentili.

8 maggio

12 anni e 49 giorni / 166 giorni / 69 giorni

Peso ... 52,4 chili ...

7 maggio

12 anni e 48 giorni / 165 giorni / 68 giorni.

Peso ... 52,2 chili ...

Il pranzo di oggi: ナス麻婆豆腐、大根おろし、ワカメ・干し大根入り玉子焼き。玉子焼きは歯応えがあって美味しかった。

6 maggio

12 anni e 47 giorni / 164 giorni / 67 giorni

Peso ... 51,8 chili ...

Il pranzo di oggi: spaghetti con polpette fatte con sottili fette di manzo, insalata di patate con il tonno. 

E' l'ultimo giorno del Golden Week. Anche se non mi sono dedicata seriamente allo studio, mi sono resa conto di quanto sia importante avere diversi skill legati al mondo lavorativo. Quindi, sto riprendendo lo studio del 日本語 e dell'english.

5/5

12 anni e 46 giorni / 163 giorni / 66 giorni

Peso ... 51,8 chili ...

4 maggio

12 anni e 45 giorni / 162 giorni / 65 giorni

Peso ... 52,2 chili ...

Il pranzo di oggi: サバと長葱、ワカメの玉子焼き、わかめご飯、大根おろし。これからはもっと積極的にわかめが使いたい。様々な料理に使えるしカロリーも少ないのでダイエット中の私にとっては貴重な材料です🤗　

Devo approfittare di questo periodo per aumentare le ore dedicate allo studio.

3 maggio

12 anni e 44 giorni / 161 giorni / 64 giorni

Peso ... 52,5 chili ...

Il pranzo di oggi: spaghetti alla bolognese e insalata di tonno e carote con uova sode.

Sogni ammonitori

12 anni e 43 giorni / 160 giorni / 63 giorni

Non mi sto dando da fare con lo studio, e quando non spremo le meningi per migliorare le mie scarse capacita' comunicative, ecco che puntualmente vengo assalita da una serie di sogni per cosi dire 'mirati'.

Per esempio, oggi, nel cuore della notte, ho sognato di dover affrontare un esame, ma siccome me la sono presa con calma, stavo per arrivarci in ritardo. 

Tutto cio' puo' essere valutato come un semplice e puro 罪悪感 causato dalla mia connaturata pigrizia. 

Ultimamente sto leggendo in modo costante un interessante cozy mistery in inglese e la corrispondente traduzione in giapponese; e' un'ottima abitudine ma spesso non approfondisco le espressioni e le parole che non conosco (che sono tante, soprattutto nella versione in inglese).

結論：devo assolutamente darmi da fare per migliorarmi.