12 anni e 51 giorni / 168 giorni / 71 giorni
Peso ... 52,2 chili ...
Peso ... 52,2 chili ...
Pranzo di oggi: カレーライス🍛(残ったご飯でワカメの混ぜご飯にした)、ワカメ・ツナサラダ.
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/58/2775971c0a96aaaf1e88996b9a20312b.jpg?1589102690)
Ultimamente mi sveglio nel cuore della notte e non riesco a riaddormentarmi. Di conseguenza, per tutta la giornata, non riesco a dare il meglio di me.
Le causa di questa insonnia e' riconducibile a una mia cattiva abitudine: bevo troppo caffellatte contenente una caterva di caffeina. Devo ricorrere ai ripari dato che la situazione e' diventata palesemente un pochino preoccupante (stavolta, tanto per fare un esempio, mi sono svegliata alle due).