キッパリ！

上大岡　トメ
～たった５分間で自分を変える方法～

自分を含め、自分を取り囲むすべてのものを、
少しずつ身近な事から変えていくことにより、
確実に小さな変化をもたらしていく。

身近なこと・・すべてすぐにできることだ。

脱いだ靴は、そろえる。
今日出したものは、今日中にしまう。
人と比べない。
「疲れた」と思ったら、とにかく眠る。
花を生ける。
ラッキーなことを数える。
姿勢良くする。
などなど・・６０項目にわたっての哲学がある。

とても読みやすく、なるほどね！って思えることばっかりなので
すぐにでも実行できそう。
そう、実行あるのみ。
そこから何かが生まれる。