今日の晩御飯
ごはん
青梗菜と鶏レバーのオイスターソース炒め
味噌汁（市販・アマノフーズ壬生菜の味噌汁）
今日は会社帰りに寄らないといけないところがあって寄り道してたら帰りついたのが思ったより遅くなっちゃって。
おいたま、最近ちょっと貧血気味みたいでふらふらするのですよ。
最近そういえばレバー食べてないなぁと思って買ってきました。
口の中でもそもそするものは苦手なのでレバーもあんまり好きじゃないんですけど、健康のためには我慢我慢ですよ。
レバーは臭みがあるので下味をつけるときに酒としょうがと醤油をあわせたものをもみこんでいます。
ごはん
青梗菜と鶏レバーのオイスターソース炒め
味噌汁（市販・アマノフーズ壬生菜の味噌汁）
今日は会社帰りに寄らないといけないところがあって寄り道してたら帰りついたのが思ったより遅くなっちゃって。
おいたま、最近ちょっと貧血気味みたいでふらふらするのですよ。
最近そういえばレバー食べてないなぁと思って買ってきました。
口の中でもそもそするものは苦手なのでレバーもあんまり好きじゃないんですけど、健康のためには我慢我慢ですよ。
レバーは臭みがあるので下味をつけるときに酒としょうがと醤油をあわせたものをもみこんでいます。
青梗菜のシャキシャキ感はいいですねぇ～。レバーもスタミナつきそうでいいですねぇ～。美味しそうです。
暑い時はバテないようにシッカリ食べましょうね。
今日は昨日と比べたらだいぶ涼しかったですけど、やっぱり夏ですよね。
おいたま、28度ぐらいなら毎日快適なんだけど…と思いつつ過ごしていますよ。
今週は束の間の休息時期みたいで昨日も今日も定時で上がれてうきうきでした。
今日も晩御飯デジカメで撮ったのにパソ\コンが死亡して記事が書けません…。
明日なおれば良いんだけど…。
若鷹さんも夏ばてしないように美味しい物食べて、よく眠って良い夏を過ごせますように！
お料理を作るから偉いなぁ。
私は貧血気味でもレバーのお料理は出来ない
んですよ。（恥ずかしいけど）
お互い夏バテしないように、日々のご飯作り、
がんばりましょうね！
食感が苦手な食べ物ではありますが、調理は出来るんですよ。でも、ちょっとレバーってグロッキーだから触りたくないって人も結構いますよね。
よく食べてよく眠ることが一番の健康を保つ秘訣ですからお互い夏ばてしないように健康的なごはん作りを心がけたいですね＾＾