毎朝起きると外に出るのが習わし、今日は曇り空で雨かと予測するが７時には快晴、暑くなるぞ。
ロンドン五輪の柔道女子は３０日、５７キロ級が行われ、初出場の松本薫（２４）は決勝で、コリナ・カプリイオリウ（ルーマニア）を破り、柔道界待望の金メダルを獲得した。５７キロ級では日本勢３大会ぶりのメダル。柔道女子が五輪の正式種目となった１９９２年のバルセロナ大会以降、日本人がこの階級で銀メダル以上をとるのは初めて。
昨日は猛暑で一日中暑く夕方になっても３１度、これでは参ります。朝の我が家は皆お出かけでいつもの月曜日、ぼうずは朝から部活で午後は学校で宿題等の勉強して帰ると言って出かけた。息子はゲンを担ぎ、靴を新しくしたので曜日を選んで履くと言って朝地面に卸して履いて出かけた。チビは学童保育と言いながらの弁当持参でありました。午後からバレーの発表会が迫っており昨日も練習です。午後母親が迎えで教室に送ったので夕方私が迎えであった。この厳しい熱い一日をクリアするのはたいへん。家の中でじっとテレビを観てエアコンの生活では体を壊すのでなるべく外に出るようにしている。ともかくある程度の汗を出さないと体の機能が低下するので散歩かランニング等が必要である。そして水分をしっかり補充する。体調を気にしての生活であります。家族が７人も居るととても用事が多い。洗濯物をひとつとっても大変、この暑さで毎日風呂を沸かしているので汚れ物が出るのが半端でない。毎日しっかり洗う、干し揚げて最後は「ばあば」がしっかりたたみ所定の場所に納めてくれる毎日です。家も大きくはないが猫６匹の相手をしながらの応対で少し疲れます。夕食はこのような暑さなのでソーメンを所望です。茹でたてたてをいただいたがとても美味しかった。どうも私は体調不良で早目に自室にこもり寝てしまう。