眠すぎた夜

暑いっ！
暑い方が好きだけど真昼のビーチ、服を着たまま海に入らないのはのぼせそうになります。
頭痛がする頻度も増えてる今日この頃、水分塩分忘れず摂取。

昨夜はもうどうにも眠くて21:00頃には寝床へ向かった珍しい夜。
昼の暑さと日頃の睡眠不足がどっと押し寄せ座っているだけで瞼が重力に勝てませんでした！
こんな日もあるさね…
認めたくないけどご老体かぁと落ち込みかけて思いだした！

いつも少ししかしないストレッチをタップリやったのだ！！
毎晩きちんと頑張る娘の横で
同志仲間の頑張りを励みに気が向いたもんで一緒になって励んだ結果、体がやすませてくれーーー！と言ったのね。

直ぐストイックにやり始めてしまうから、セーブして続けないと意味無いのにね。

分かっているけどこの性格、仕事以外の行動はかなり気が向くかどうかを、驚く程自分に問いかけている。
だからか基本ストレスレス。

世の中にはいっぱい幸せが溢れている。それに気づくかどうかは自分次第。
五感で幸せ感じましょ！

南国な景色💕




連休明け皆様張り切って参りましょ！