正月と言えど食っちゃ寝、食っちゃ寝ばかりしていると
腹は出そうだし体もなまりそう。
という訳で
今日2日は朝7時半から初ランへ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/e1/bb99c83df92551329e0be1a8d30ea1b1.jpg)
今朝もよく冷え込んだいつもの親水公園。
やや体は重いが4周12kmで軽く汗を流す。
やはり走りだすと気持ちがいいもんですね、
出かける家族との約束の時間にギリギリになってしまった。
本日の初ラン、公園4周12km。
タイムは1時間02分08秒。
今日は嫁の実家にお邪魔。
といっても大津西武に展示されている娘の絵を見に行ったり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/95/605302e64fb3d846347a8bc7ce2bbec0.jpg)
今日も年明け4つ目の初詣に出かけたり、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/96/0e917d87dfab6ee20dd067a66c7d74f6.jpg)
あちこち出歩きました。
でも、歩いた以上に飲み食いが過ぎ、
今日も少し体重は増え、57.4kgとこの歳になっても成長中です・・。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
腹は出そうだし体もなまりそう。
という訳で
今日2日は朝7時半から初ランへ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/e1/bb99c83df92551329e0be1a8d30ea1b1.jpg)
今朝もよく冷え込んだいつもの親水公園。
やや体は重いが4周12kmで軽く汗を流す。
やはり走りだすと気持ちがいいもんですね、
出かける家族との約束の時間にギリギリになってしまった。
本日の初ラン、公園4周12km。
タイムは1時間02分08秒。
今日は嫁の実家にお邪魔。
といっても大津西武に展示されている娘の絵を見に行ったり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/95/605302e64fb3d846347a8bc7ce2bbec0.jpg)
今日も年明け4つ目の初詣に出かけたり、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/96/0e917d87dfab6ee20dd067a66c7d74f6.jpg)
あちこち出歩きました。
でも、歩いた以上に飲み食いが過ぎ、
今日も少し体重は増え、57.4kgとこの歳になっても成長中です・・。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
今年も宜しくお願い申し上げます。
今年はグルメライド、沢山走りたいですね!
東西南北何処までも!
私も2kg増加済!!!
それにしてもそちらは天気が良くてうらやましい。
こっちは常に悪天候。元旦に食後の運動のつもりで雪かきを相当頑張ったら、首から腰にかけて恐ろしい筋肉痛です。←若いので翌日には筋肉痛発症しました(^-^)/
そして今日も『向かえ酒』の如く筋肉痛雪かき。もう嫌(涙)。
明日からは仕事ですね。お互い頑張りましょう!!
早速始動していますね~
今日はとっても寒くて出かけるまでが億劫ですが、頑張らなければ・・・・
今年こそはおそろジャージできるように頑張るからね~
本年もよろしく。_(._.)_
そうですね、昨年はグルメライドあまりなかったので
今年は美味しいもん食べにゆるポタ行きましょう!
くれぐれも練習会ではなくゆるポタで。(笑)
というわけで今年もよろしくお願いします。
石川は正月も雪で大変そう!
雪かきお疲れさまです。
それにしても次の日に筋肉痛ですか?
さすがお若い!
私は1日半から2日後です。(笑)
早いものでもう明日から仕事、
遊んだからには頑張らねば。
お互い頑張りましょう!
ちょっぴりですが早速始動しています。
いよいよジャージの件、
再始動ですか!?
なにもかも動いて下さってありがとうございます。
今年はお揃いで走れるといいですね!