今日は予定していたロングライド琵琶湖を右手首の捻挫で欠場した。
そんなわけで朝から久しぶりにランニング。
3週間振りだろうか。
いつもの公園を今日はゆっくり3周9㎞。
タイムは49分17秒。
今朝は涼しく、朝早くからたくさんの人がランニングやウォーキングをされてました。
今日は天気が怪しいので朝のうちに動いておきたいという考えは皆さん同じのようです。
午前中は嫁が野洲の花緑公園のBe-cafe手作りマーケット(フリマに近いようなものでした)に行くというので家族でお出かけ。
自家製ハチミツや、木製玩具、手芸用品など奥様方には面白そうなマーケットでした。(笑)
マーケットだけではすぐ見終わってしまうので、
子供たちを遊具で遊ばせます。
ここの公園、睡蓮がきれいに咲いており、
ついつい目を奪われます。
睡蓮と言えばモネの絵を思い浮かべますね。
午後からは先日購入のチェーン切りでチェーンをカット、
初めてミッシングリンクをつけました。
なるほど、これでチェーンも楽々に汚れを落とせます。
ちなみにペットボトルで洗浄ではなく、
味付け海苔の容器で洗浄しました。(笑)
夕方から、昨年より延び延びになっていた家族との某約束を履行すべくまたまたお出かけ。
これでようやく約束を果たすことができました。よかったよかった。
ちなみに”お子様丸”というメニューはこんな感じでした。(笑)
そんなわけで朝から久しぶりにランニング。
3週間振りだろうか。
いつもの公園を今日はゆっくり3周9㎞。
タイムは49分17秒。
今朝は涼しく、朝早くからたくさんの人がランニングやウォーキングをされてました。
今日は天気が怪しいので朝のうちに動いておきたいという考えは皆さん同じのようです。
午前中は嫁が野洲の花緑公園のBe-cafe手作りマーケット(フリマに近いようなものでした)に行くというので家族でお出かけ。
自家製ハチミツや、木製玩具、手芸用品など奥様方には面白そうなマーケットでした。(笑)
マーケットだけではすぐ見終わってしまうので、
子供たちを遊具で遊ばせます。
ここの公園、睡蓮がきれいに咲いており、
ついつい目を奪われます。
睡蓮と言えばモネの絵を思い浮かべますね。
午後からは先日購入のチェーン切りでチェーンをカット、
初めてミッシングリンクをつけました。
なるほど、これでチェーンも楽々に汚れを落とせます。
ちなみにペットボトルで洗浄ではなく、
味付け海苔の容器で洗浄しました。(笑)
夕方から、昨年より延び延びになっていた家族との某約束を履行すべくまたまたお出かけ。
これでようやく約束を果たすことができました。よかったよかった。
ちなみに”お子様丸”というメニューはこんな感じでした。(笑)