雨上がりの朝練

昨夜よく降った雨も朝起きてみれば無事やんでした。

というわけで今朝は４時４５分起き、５時１５分ロードバイクで出発。


でも、さすがに路面はウエット。



びしょびしょになっても気にならないＧＩＯＳ号で出かけて正解。

向かったのは今週もここ、烏丸半島。



雨上がりの早朝というのは涼しくて快適。
今日ものんびりとしか走れないが数周コギコギ。



ほどよく汗もかいて公園を後にする際
蓮園に向かって大きな望遠レンズを構えるアマチュアカメラマンさんが数名いるので
蓮の花を撮っているのか尋ねてみた。

すると返ってきた返事は

「鷹の仲間を撮ってます」とのこと。

へぇ、何の鳥ですか？

「チュウヒです」

へぇぇ～。

やはり訪ねてみるものです。
チュウヒが湖岸に飛来してくるとは知らなかった。
一度見てみたいもんです。

で、肝心の蓮の花はというと・・・



あともう少し、といったところでしょうか。

かわりにネムノキの花はもう満開でした。



そのご湖岸を野洲まで北上し
希望が丘経由で帰路へ。



本日の走行６８ｋｍでした。

福知山

先ほど福知山マラソンにエントリーしました。

やはりあっと言う間に締め切られるレースより
じっくり考えてからからでも余裕でエントリーできるレースがいいですね。
もちろん、抽選待ちでじらされることもないし。

開催日が１１月の３連休の真ん中というのもありがたい。


とりあえず秋レースが一つ決まりました。
これで少しは走る気合も入るかな。

昨年は花火事故と台風被害で中止となった大会、
２年ぶりの福知山、楽しみです。


（２年前のゴール前、最後の坂がきつかった・・）

少しでも

今日は朝からあいにくの雨。

それでも先週に引き続き開催されているソフトボール大会は雨天決行となり
昼ごろまでそのお手伝い。

雨の中無事ソフトボール大会も終了し
お昼過ぎにようやく解放。

昼ごろにはすっかり雨も上がったので
３時過ぎから息子と近所をポタリング。



自宅～下田～春日～下山～自宅と雨雲と相談しながら１時間強。

６月後半から７月中旬までは毎週行事が目白押しなので
自転車に乗る時間も限られてくる。
なので限られた時間は有効に使いたい。

もちろん、梅雨時の天気はいつどう転ぶかわかりませんからね。

以上本日の親子ポタ、約２０ｋｍでした。

雉丸半島

今朝は５時１５分出発で朝練。

最近何かと忙しく今日も８時から用事があったので
走れるのは２時間程度。



というわけで今朝も先週に引き続き烏丸半島へ。

逆立ちです。
何を表現しているのでしょうか？
奥が深過ぎです。



で、てろてろと数周走る。

ま、今日も相変わらずのダメダメぶりでしたが
早朝走ると気持ちはスッキリしますね。


公園を走っていると今週もキジを見かけた。

しかも今週は親子です。



なかなかかわいい。

もうしばらく走ると今度は雄。

父親なんだろうか？



烏丸半島といいますが
雉丸半島といったほうがピッタリなようです。


以上本日の朝練５０ｋｍでした。

肝冷やす

昨日１５日は６時スタートで朝ラン。



清々しい朝の公園も３ｋｍも走れば汗ダラダラ。
もちろんペースはゆっくりキロ６分程度で１２ｋｍ。
いいのです、今の時期はゆっくり走るのが気持ちいいのです。


昨日はこのあと同じ公園で開催された市の地区対抗ソフトボール大会にお手伝いに行っていたのですが、
そこで思わぬ肝を冷やす出来事がありました。

暑いとはいえ河川敷公園なので時折涼しい風が吹いていたのですが
ソフトボールの試合中、急にビュウ、と風が強くなったかと思うと
自分たちのいたコートすぐ横に設営されていた本部テントがブォッと宙に舞い上がった。

テント内にあった書類やレジ袋や発泡スチロールなどもグルグル巻きあげられた。

そう、竜巻です。

そんなに大きな竜巻ではなかったが
テントは１０メートルぐらい舞い上がり
すぐ横の国旗掲揚台のポール上段に激突して絡まって落下。

なんとか人が巻き込まれるような事態には至らず事なきを得た。

テントはそこで止まったが書類や袋はそのまま青空高く舞い上がり遥か彼方まで飛んで行ってしまいました。

それにしても小さな竜巻といえど凄まじい威力。
ごつくて重い鉄パイプ製のテントを軽々巻き上げるのだから・・。

昨日は秋田でも竜巻が起こっていたというから不安定な天候だったのでしょう。

圧倒的な自然の力を目の当たりにし
その威力の凄まじさを改めて痛感した昨日の日曜日でした。

ＫＳＭ朝練

今朝も元気だ５時起きで朝練出発。

事情があってＫＺ山朝練はしばらくお休みになりそうなので
今日は行き先を変えてみました。



次のレースが草津ナイトレースに決定したのでその下見にＫＳＭ半島へ。
（パナレーサーカップは用事のためエントリーしていません。明日出場される皆さん、頑張って下さい。）



昨夏のクリテで落車しあまりいい思い出のないコースですが
久しぶりにゆっくりゆっくり周回してみました。
（もちろん交通ルールはちゃんと守って。）

そして感じたこと。
わずか高低差４ｍの坂がこんなにしんどかったっけ？
ま、それだけ脚力が落ちているということなんでしょう・・。

今度は落車しないよう安全運転の練習をしておきました。


それにしても早朝の公園は静かで気持ちがいい。



マリーゴールドは早くも満開。

でもさすがに蓮の花はまだまだ咲いていませんでした。




このあと湖岸を北上、



途中コンビニで朝食休憩をとって長命寺まで。



ここまで平地ばかりだったので少しばかり坂道も走っておこうかと長命寺入口まで坂上がり。



まずか１．３ｋｍほどですが斜度はそこそこあるので十分に満足。（笑）



欲を言えばもう少し展望が良ければ嬉しかったのだが・・。

９時半には子供の送り迎えを仰せつかっていたので
ここから帰路へ。
本日の朝練、８２ｋｍ。
短時間ですが濃い内容の朝練でした。



最後におまけ。

ＫＳＭ半島の公園ど真ん中の盛り土（というより小高い山）
の上でキジが高らかに鳴いていました。

地元野洲川の河川敷公園でよく見かけますが
こんな湖岸の公園にもいるんですね。

お山のてっぺんで虚勢を張る姿に
どこの世界もオスは大変だなと感じました。

梅雨の谷間のＢＢＱ

今朝は６時から公園ランニング。



腰の不安もありゆっくりキロ６分強のスローぺスで約９ｋｍ。

体調のこともあるがマラソンレースの出場展望が浮かばず
どうもモチベーション下がり気味。
やはり早く１レース決めないと駄目ですね。


さて、

今日はその後義妹家族とうちの家族でＢＢＱに行ってきました。



場所は昨日の朝連のすぐ近くのこんぜの里。
ここは屋根の下でＢＢＱできるので梅雨時の突然の雨でも大丈夫。

屋根の下なのでガラガラかと思いきや
案外大勢の人。
みなさん考えることは同じなんですね。



大賑わいでした。

もちろん肉も野菜も食べましたが
カンツォーネを試してみたり
うちの娘がマシュマロ焼きたいとか言うので試してみたり・・。



へぇ。マシュマロ焼くと中がとろとろになって別の食べ物みたい。驚いた。
というか、こんなんバーベキューで焼くとは知らなかった。


その後は川遊びしたりバドミントンしたり・・。



天気を心配していたがＢＢＱ中は結局降らず、帰宅直後に大雨が降ってきた、危ないところでした。

梅雨の谷間のＢＢＱ、
楽しい１日を過ごせました。

梅雨の朝連

今週は健康診断の結果が悪かったり
腰痛が発症したりと健康面で凹む事が続いたのですが
週末になれば嫌なことはパッと忘れて（いや、忘れたらあかんやろ）
今週もＫＺ山の朝連に参加してきました。



今朝も目覚ましよりも先に目が覚めて集合場所には一番乗り。

今朝は総勢７名の坂好きが集まりました。

しばらく挨拶などを交わした後出発。

空は梅雨らしいどんより曇り空ですが
厳しい暑さが続いた先週に比べれば涼しくて走りやすかったです。



今日のメンバーにはワタルくんや巨匠Ｓ氏など豪脚がそろっているので
ゴールは７名中５番目という先週と同じような位置。
それでも大勢で練習するのは楽しいですね。

腰痛のこともありあまり無理はせず
このあと帰路へ向かったのですがふもとに下る途中に突然雨が降り出した。



やはり梅雨時、天気予報はあまりアテになりませんね。
木陰で雨宿りしたものの、結構濡れて帰宅となりました。


最後に
今日は嬉しいことがもう一つ。



ご近所のみねさんから自家製はちみつを今年も分けて頂きました。

私ももちろんですが子供たちが大のお気に入り。
今年もおいしくいただきます。

1/5ビワイチ

いよいよ６月突入。
それにしてもほんまに梅雨の前の気温か？というような暑さ。
身体に堪えますね。

さて、昨日６月１日はmillionさんがビワイチをされるということで
ほんのわずかだけお付き合いさせていただきました。


朝６時に起床、
あくびしながらスマホを見るとmillionさんが５時に奈良を出発した情報が。
この日は午前中フリーでどこへ行こうかと決めていたわけでもなかったので
今から瀬田の唐橋まで行っても迎撃できそうやな、と判断。
早速着替えて６時半に自宅出発。

旧東海道をひたすら瀬田方面へ走る。
ゆっくりペースで１時間ちょっとで唐橋到着。
唐橋西詰近くのコンビニで朝食買って待ち伏せる。
そうです、勝手に瀬田川西岸を北上してくると想像していたのです。

しかし。

朝食食べ終えてまったりしていると
”唐橋に到着しました”との連絡が・・。

あれ？いつ通過したの？

慌てて電話して唐橋東詰に到着していたmillionさんと合流。
あやうく合流できないところでした。

少しだけですが前牽きますと言って出発。



millionさんとそのご友人、
今日は自走でビワイチし自走で奈良まで帰るという３２０ｋｍの２００マイルに挑戦するのだという。
凄い！！
私にはそういう発想すら浮かびません。



昨年ビワイチでご一緒させていただいた時は強風で長浜で断念し折り返した事があったが
今回は快晴、無風。絶好のビワイチ日和。
昼間は猛暑になるとのことだったが
朝の湖岸は実に気持ちが良かった。

瀬田から近江八幡まで約３８ｋｍ、
ビワイチのわずか５分の１だけご一緒してお別れしました。

その後、暗くなるまで走って無事２００マイル走破されたというのだから凄い。

良い子の私は決して真似はしませんね。（爆）


以上、1/5ビワイチ含めてこの日のライドは７５ｋｍでした。