土日まとめ

まずは昨日２２日（土）

朝早く目が覚めたので５時半からいつもの公園でランニング。
先週ラン復活して今日は復活２回目。
この日は薄曇りで朝から涼しかったので先週よりも走りだしはずっと楽。
先週は６ｋｍで終了したが、今週はもっと行けそうな予感がしたのでもう少し先へ進んでみた。
結果公園４周１２ｋｍ。
タイムは１時間０７分５２秒とまったりペースですが距離を伸ばせたのでまずは満足。




続いて今日２３日（日）

先週フラットバーで走ってみたところ、案外行けそうだったので
今週はロードバイクに２カ月ぶりに跨ってみた。
フラットバーとはちがってドロップハンドルはさすがに少しキツイ姿勢ではあるものの
それほど無理ではなさそうだったので息子を誘って少し走りに出かけてみることにした。



２カ月ぶりのロードの感触、
路面からの振動、風を切る気持ちよさ、何より少し漕げばグンと伸びるその軽快感。
もちろん息子とポタなのでゆっくりペースではあるがそれでもロードの気持ちよさを十分体感することが出来た。

土山方面へ向かったが時間的に制限があったので
土山に入ったばかりのコンビニでコーラ休憩をしてＵターン。



帰りは向かい風であったが
それでも汗をかいた体には心地いい風。
少し秋を感じさせるような空がこれまた気持ちのいい本日のライド、３５ｋｍでした。