今日は朝からランニング。
右ひざの状態も大分よくなり少し違和感は残るものの痛みはほぼなくなった。
だが、なんやかんやであっという間にびわ湖マラソン1か月前になってしまい、ちょっと焦ってきた。
まあ、今から焦ってまた故障しても仕方ないので
まずは距離を走れるよう無理ないペースで走ることに。
キロ5分45秒ぐらいで公園7周。
最後の周はキロ6分越えていたがどうにかハーフを走ることが出来た。
あとわずか1か月、いやまだ1か月、なんとかなるだろう。
さて、
ランニングシューズの踵がずいぶん減ってきたのでシューズを新調することにした。
今までアシックスのターサーシリーズのソールの薄いシューズを使用していたので
流行りの厚底に変えるかどうするか迷ったが
厚底シューズを試し履きしてみたもののソールが気持ち悪くてやめておいた。
だが、ソールの薄いターサーシリーズももうタイムを狙うランもしないのでやめておいた。
で、購入したのはクッション重視のGT1000シリーズ。
オーソドックスなジョギングシューズなので安定感は申し分なし。
これであと1か月頑張ろう。
右ひざの状態も大分よくなり少し違和感は残るものの痛みはほぼなくなった。
だが、なんやかんやであっという間にびわ湖マラソン1か月前になってしまい、ちょっと焦ってきた。
まあ、今から焦ってまた故障しても仕方ないので
まずは距離を走れるよう無理ないペースで走ることに。
キロ5分45秒ぐらいで公園7周。
最後の周はキロ6分越えていたがどうにかハーフを走ることが出来た。
あとわずか1か月、いやまだ1か月、なんとかなるだろう。
さて、
ランニングシューズの踵がずいぶん減ってきたのでシューズを新調することにした。
今までアシックスのターサーシリーズのソールの薄いシューズを使用していたので
流行りの厚底に変えるかどうするか迷ったが
厚底シューズを試し履きしてみたもののソールが気持ち悪くてやめておいた。
だが、ソールの薄いターサーシリーズももうタイムを狙うランもしないのでやめておいた。
で、購入したのはクッション重視のGT1000シリーズ。
オーソドックスなジョギングシューズなので安定感は申し分なし。
これであと1か月頑張ろう。