朝ラン

皆様、こんばんは。


この１２月の勉強会の打ち合わせ?みたいなのを今まで行ってきまして(舞鶴へ)


実はマラソンに向けて丹波ロ－ドレｰス(ハ－フ)に出ようと思っていたんですが、まさかの申し込み忘れ。


ゴ－ルが丹波自然公園陸上競技場で、改修後初だったので、それが楽しみ(笑)だったのに・・・(涙)


と、打ち合わせに行く前に、いつもはジムランですが、





外ランしてきました。


放射冷却が私的には、神秘的に思え、結構好きです。


ジムラン・・・流れる　　外ラン・・・自力で　当たり前ですが、やはり違います。


２３日までもう少し、ランナ－(笑)頑張ります。


もう木曜日で、明日、明後日と今週は２日、診療です。