本当に寒いですね。

皆様、こんばんは。


二連休をいただきましたが、土曜日の夜から歯がズキズキと痛みまして・・・


運動は控えてと言う忠告を無視して土曜日にジム行ったことが悪かった？みたいでして・・・


気分が優れない日曜日になりましたが(笑)


今日は懲りず(笑)に行ってきました。





かなり体重がやばくなっていて、トレーニングどころでなく、体調を戻すことになっています。(涙)


コツコツと運動再開です。

それにしても、寒く、よく雪も降りますね。明日の朝も『凍結』に注意ですね。