岩国市 GOGOラビット様

こんにちは～
街には卒業式後の方がちらほら・・
3月は別れの時期でもあり、ちょっと切ないですがこれから始まる新しいことにわくわく
私はこの雰囲気がとても好きです
今日も良い出会いがありましたよ
岩国市川西供用会館にやってきました～

こちらでＧＯＧＯラビットの皆様に高血圧予防についてお話
させてもらいました
ＧＯＧＯラビットとても素敵なネーミングですね～～

もちろん、参加者の方も明るくはつらつとされていて素敵でした

高血圧症は日本で推定4300万人もいるといわれており、生活習慣病の中でも最も多い病気なんです
原因は様々ですが、やはり生活習慣や食習慣に因るものが多いんです
塩分の摂りすぎには十分気をつけましょう意識しないとすぐに多く摂りすぎてしまうのです
調理やたべ方のコツを色々とお話させて頂きました
これを参考に、積極的に減塩に取り組んでくださいね
最後は免疫力アップ体操もしましたよ
体もポカポカ免疫力もＵＰしましたか

またＧＯＧＯラビットの皆様とお会いできる日を楽しみにしております
以上、藤田がお伝えしました