廿日市 紫陽花の会様

今日の天気はイマイチはっきりしない感じですね
しかし、どこからともなく春っぽい香りが漂ってきませんか
私は花粉症なのですが・・・だからなのか「春の香り」に敏感なのです
とっても幸せな気持ちになる瞬間です

そんな春の香りにウキウキしながら向かったのはこちらです


１月に伺ったここです



そうです
今回で２回目となります「紫陽花の会」の会場は速谷神社の社務所です


まずは手を清めてから・・・



フッと目に入ったのがそばに咲いていた梅


なんて可愛いんでしょう

満開になったらきれいなんでしょうね

そういえば、大きな枝垂桜もありました
さすがに、今は２分咲きと言ったところでしょうか
満開のころ、必ず訪れようと心に誓いました

今日も参拝をして会場に向かいましたよ
（今日もみなさんがたくさん笑顔に溢れる楽しい講座になりますように・・・）


さて、今日は「免疫力アップ」についてです
この春先は、免疫力はダウンぎみなんです
そんな時期も、生活習慣や食生活にちょっと気を付けていただくだけで、免疫力アップするんですよ
食事の摂り方、まずは色んな食材を摂ることを心がけてくださいね

そしてご自分の笑顔チェック
これ大事な事です

今日は、皆さんの免疫力を上げて帰っていただきますね・・・と断言した私
何を隠そう、私が笑い転げてしまいました
皆さんに笑わせていただき、一番楽しんでしまい、免疫力がめちゃくちゃアップしました
もう、みなさん大好きですよ

笑わせていただいた皆さんも楽しんでいただけたようでした


うぅ…完璧な写真と思っていたのに…切れていたり…手で隠れていたり
申し訳ありません
次回リベンジさせてください

講座の後は「いきいき１００歳体操」
を一緒にさせていただきました
これが・・・
ゆっくりなのに回数が多く、ジワリジワリときついんです
これは効きますよ
このいきいき１００歳体操、これから色んな所で開催されるのではないでしょうか
先駆けの紫陽花の会の皆さま、まずは１００歳目指して健康でお過ごしくださいね

今度は５月にお会いできるのを楽しみにしていますね

吉岡でした