農家の日課？！

連日の大雨で農作業が進まない今日この頃・・・
植物にとっては恵みの雨のようで、作物はもちろん雑草もよく育ってます
でも、露地のシシリアンルージュには、かなり過酷な環境
畑を見ながら、雨が止むことを祈るばかりです

大雨の中でも、パパさんは朝の4時半頃からお野菜の収穫に
農家の夏の朝はとっても早いのです

そんな井上農園で、最近の日課となりつつあるのが、なんとマタニティヨガ　夜になると、二人仲よくＤＶＤの前に並んでます。

これが、意外とリラックスできて、よく眠れるので、朝もスッキリ起きられるんですよ　

しかも、妊婦さん向けのヨガなので、負担も少ないし、難しい動きもないので、ヨガ初心者でも簡単！！

パパさんは、リラックスのポーズに入るとそのまま撃沈ですが・・・でも、農作業の疲れはとれてるようです。

もともとは、助産師さんから「自然なお産をしたいなら・・・」と勧められて始めたのですが、最近はいい日課になってます。

お疲れがたまっている皆さん、ぜひヨガに挑戦してはいかがでしょうか？？

すっきり疲れがとれますよ♪♪