おはようございます。
今朝は06:30頃起床する。早く目が覚めた。
支度をして外出、早めに出社する。今日は晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016042201.jpg)
今日も終日デスクワークと会議。忙しい(-。-;。
今日も残業し、区切りを付けて退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:50頃無事帰宅する(-_-)。雨だ。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどいので薬を患部に塗る。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はサンドイッチとチョコレート。夕食は帆立カレーうどんと惣菜で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016042202.jpg)
カロリー制限1624日目。今日の摂取カロリーは1583Kcal。今日は帆立カレーうどん大盛仕様。
私が好きな苺が今日も入荷しなかった。
明日も土曜日で休みだ。寝坊できる( `ー´)ノ。週末は曇りの予報(-。-;。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので、在庫から。
羽田空港寸景。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016042203.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016042204.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016042205.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016042206.jpg)
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は06:30頃起床する。早く目が覚めた。
支度をして外出、早めに出社する。今日は晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016042201.jpg)
今日も終日デスクワークと会議。忙しい(-。-;。
今日も残業し、区切りを付けて退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:50頃無事帰宅する(-_-)。雨だ。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどいので薬を患部に塗る。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はサンドイッチとチョコレート。夕食は帆立カレーうどんと惣菜で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016042202.jpg)
カロリー制限1624日目。今日の摂取カロリーは1583Kcal。今日は帆立カレーうどん大盛仕様。
私が好きな苺が今日も入荷しなかった。
明日も土曜日で休みだ。寝坊できる( `ー´)ノ。週末は曇りの予報(-。-;。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので、在庫から。
羽田空港寸景。
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