復職７３２日目。雨。通常勤務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:40頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠い。
支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。


今日も終日会議とデスクワーク。無茶苦茶忙しい(-_-;)。
今日は通院日。やや早めに退社し自宅近所の内科へ通院する。
体重が１Kg太った(-_-;)。

今日もだいぶ混んでいたが、検査後診察無しで薬だけもらえる事になり、早めに病院から帰れることになる。
処方箋の薬を購入。合計\4790の出費だ(:_;)。
昨日処方された薬一覧(２８日分)。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg　×1　
ミカルディス錠20mg×1
ビオグリタゾン錠30mg　×1
ミカルディス錠20mg　×1

途中夕食と買い物を済ませて、自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。
外は小雨だ。


用事を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。

今日の朝食はトマトジュース。昼食はおむすびとアイスクリーム。夕食は近所のラーメン屋で週一夜提供の鶏と煮干しの中華そばチャーシュー増しを注文する。

カロリー制限１４３２日目。今日の摂取カロリーは1508Kcal。中華そばあっさりして美味い。

明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。今のところ羽田へ展開予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので、週末在庫から。
9/21(月)、夜の小松空港。









機内照明が青い。







OM-D EM-5mk2+M.ZD40-150mmPRO+MC-14