日曜日。雨のち曇り。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は11:30頃起床する。昨夜も未明まで夜更していたので予定通り寝坊した。
今日は雨予報なので、１日自宅で自宅で過ごすことにする。

買い出しのため外出する。外は雨だ。涼しい。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は寝坊のため無し。昼食はかつおの刺し身。夕食はほたて甘海老丼と惣菜で済ませる。

カロリー制限３１２８日目。今日の摂取カロリーは1287Kcal。

明日は月曜日。通常在宅勤務の予定。明日の天気は北北西の風後南の風曇り後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

ドクターイエローのぞみ計測通過。T5編成下り。JR西大井駅付近。2020.06.28撮影。自宅マンション共有スペースからお昼休みに撮影。







OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14