おはようございます。
今朝は07:45頃起床する。昨夜も夜更かししたため眠い。背中痛あり。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りで風が強い。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017012701.jpg)
今日も終日デスクワーク。
仕事が順調に進んだので、定時退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁、夕食はコンビニのかき揚げ蕎麦ネギ増しで済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017012702.jpg)
カロリー制限1881日目。今日の摂取カロリーは1355Kcal。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。北の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけていないので、今月の在庫から。
羽田空港、寸景。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017012703.jpg)
アップ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017012704.jpg)
OM-D E-M1MarkII+ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は07:45頃起床する。昨夜も夜更かししたため眠い。背中痛あり。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りで風が強い。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017012701.jpg)
今日も終日デスクワーク。
仕事が順調に進んだので、定時退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁、夕食はコンビニのかき揚げ蕎麦ネギ増しで済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017012702.jpg)
カロリー制限1881日目。今日の摂取カロリーは1355Kcal。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。北の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけていないので、今月の在庫から。
羽田空港、寸景。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017012703.jpg)
アップ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017012704.jpg)
OM-D E-M1MarkII+ZD40-150mmPRO+MC-14
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