おはようございます。
今朝は12:40頃起床する。今週は全体的に胃腸の調子が良くなく、土日のうち1日は外出せず自宅で休もうと考えていた。
いろいろ調査したところ羽田は日曜日の方が良さそうなので、今日は1日自宅で休むことにする。
日中どうも胃の具合がすぐれず、ほとんど寝ながらyoutube動画見て過ごす。
夕方買い出しのため外出する。今日は晴れだ。暖かい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/b5/5793619700eb6bed822acb8de57d2f2e.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食無し。昼食はカップヌードル味噌。夕食はレトルト「ボンカレーneo 」ビーフカレーとコーンスープ、総菜で済ませる。
カロリー制限2695日目。今日の摂取カロリーは1255Kcal。
明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は北の風一時東南東の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
ドクターイエロー上り計測。T4編成。西大井駅付近にて。(本日撮影)。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/fd/00808c194551969db08082ddfd05f6bf.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/4e/175e4a1d9f4423d5ea765a29397ba42d.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/82/dba20ff96f543f7d6da1c7a1381ab1df.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/93/427d5fb12117a4a218e759dc2c8902c2.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/96/b4fb83d7a0cf15e31d823b330d863ad7.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/f7/182663d8e354e8ef85348fbb5fc8f28f.jpg)
OM-D E-M1MarkIIVer2.3(1台目)+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は12:40頃起床する。今週は全体的に胃腸の調子が良くなく、土日のうち1日は外出せず自宅で休もうと考えていた。
いろいろ調査したところ羽田は日曜日の方が良さそうなので、今日は1日自宅で休むことにする。
日中どうも胃の具合がすぐれず、ほとんど寝ながらyoutube動画見て過ごす。
夕方買い出しのため外出する。今日は晴れだ。暖かい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/b5/5793619700eb6bed822acb8de57d2f2e.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食無し。昼食はカップヌードル味噌。夕食はレトルト「ボンカレーneo 」ビーフカレーとコーンスープ、総菜で済ませる。
カロリー制限2695日目。今日の摂取カロリーは1255Kcal。
明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は北の風一時東南東の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
ドクターイエロー上り計測。T4編成。西大井駅付近にて。(本日撮影)。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/fd/00808c194551969db08082ddfd05f6bf.jpg)
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