火曜日。晴れ。復職２３６５日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日は通常勤務日だ。支度をして外出、出社する。外は晴れだ。

今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて19:00頃退社する。外は蒸し暑い。

途中買い物を済ませて自宅へは20:00頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は菓子パン。昼食はおむすび２個とクッキー。夕食は麻婆豆腐と玉葱と平茸の味噌汁で済ませる。

カロリー制限３８５９日目。今日の摂取カロリーは1728Kcal。会社でクッキー食べ過ぎた(-_-;)。ストレス食い。

明日も通常勤務の予定。明日の天気は北西の風後東の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけて無いので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2022.07.24日、自宅マンション共有部から撮影。
ANA　R2-D2  ANA JET(B787-9　JA873A)。
https://www.ana.co.jp/pr/16_0103/15-121.html



OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO　＋　MC-14