おはようございます。
今朝は03:30頃早朝覚醒で起床する。
眠れないのでデパスを服用する。
今日は何故か眠れないので、そのまま起きている。
腹痛あり。頓服で痛み止めを服用する(T_T)。
腹痛の痛みが止まらないので、追加で頓服で痛み止めを服用する。
副作用で寝てしまう。
06:00頃再起床する。
朝の薬を服用する。
腹痛なんとか止まったようである。
今日は通院日だ。
支度をして外出し、病院へ向かう。
外は曇り空だ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2010121401.jpg)
今日は精神神経科1科目受診だ。
08:40頃順番が回ってきた。
先週2Wの生活の様子を主治医へ報告する。
主治医によれば、
・食欲低下、全身倦怠感、注意集中の困難、意欲低下が認められる。
・週の半分は外出することもできるが、不調時は全身倦怠感が強く終日ダウン傾向である。
・薬物療法と精神療法の継続。
処方はエリビファイが3mg→6mgへ増量となった。
なかなか「正常に勤務可能」な状態に戻らない(T_T)。
傷病手当金意見書(11月分)の書類を受けとる。
支払いを済ませて、処方箋をもらい薬局で薬を購入する。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2010121402.jpg)
雨が降ってきた。
自宅へは09:30頃無事帰宅する。
午前中用事があるため、再び外出して大井町へ向かう。
用事は早めに消化できた。
12:30頃無事帰宅する。
昼食を済ませてFMを聴きながらのんびり過ごす。
疲れたので昼寝する。
・・・
夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れは大分治ってきた。
今日は朝食はなし、昼食は芳園の麻婆豆腐弁当。夕食はコンビニの天ぷら蕎麦で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2010121403.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2010121404.jpg)
コンビニの蕎麦は美味しくない('A`)。(※味覚には個人差があります)
明日は予定なし、
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな。
今日の1枚。
羽田空港、TV取材(NHK)。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2010121405.jpg)
E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14 最近の羽田空港は取材カメラが多い。
PS
E-PL1用OVF、VF-2をついャ`ッてしまったああああああ。
![](http://olympus-imaging.jp/product/accessory/images/optical/thum_vf2.jpg)
今朝は03:30頃早朝覚醒で起床する。
眠れないのでデパスを服用する。
今日は何故か眠れないので、そのまま起きている。
腹痛あり。頓服で痛み止めを服用する(T_T)。
腹痛の痛みが止まらないので、追加で頓服で痛み止めを服用する。
副作用で寝てしまう。
06:00頃再起床する。
朝の薬を服用する。
腹痛なんとか止まったようである。
今日は通院日だ。
支度をして外出し、病院へ向かう。
外は曇り空だ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2010121401.jpg)
今日は精神神経科1科目受診だ。
08:40頃順番が回ってきた。
先週2Wの生活の様子を主治医へ報告する。
主治医によれば、
・食欲低下、全身倦怠感、注意集中の困難、意欲低下が認められる。
・週の半分は外出することもできるが、不調時は全身倦怠感が強く終日ダウン傾向である。
・薬物療法と精神療法の継続。
処方はエリビファイが3mg→6mgへ増量となった。
なかなか「正常に勤務可能」な状態に戻らない(T_T)。
傷病手当金意見書(11月分)の書類を受けとる。
支払いを済ませて、処方箋をもらい薬局で薬を購入する。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2010121402.jpg)
雨が降ってきた。
自宅へは09:30頃無事帰宅する。
午前中用事があるため、再び外出して大井町へ向かう。
用事は早めに消化できた。
12:30頃無事帰宅する。
昼食を済ませてFMを聴きながらのんびり過ごす。
疲れたので昼寝する。
・・・
夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れは大分治ってきた。
今日は朝食はなし、昼食は芳園の麻婆豆腐弁当。夕食はコンビニの天ぷら蕎麦で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2010121403.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2010121404.jpg)
コンビニの蕎麦は美味しくない('A`)。(※味覚には個人差があります)
明日は予定なし、
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな。
今日の1枚。
羽田空港、TV取材(NHK)。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2010121405.jpg)
E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14 最近の羽田空港は取材カメラが多い。
PS
E-PL1用OVF、VF-2をついャ`ッてしまったああああああ。
![](http://olympus-imaging.jp/product/accessory/images/optical/thum_vf2.jpg)
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