復職９１４日目。雨。午前中通院。その後通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00頃起床する。少し寝坊した(-｡-;。
今日は朝から通院だ。支度をして外出、タクシー病院へ向かう。今日は雨だ。


今日は１科目受診。精神・神経科だ。予約制だが先生が遅刻してきたため、診察が遅れる。
過去１か月の状況を主治医に伝える。特に問題なし。
次回は5W後の朝の予約を取り、診察は9:15頃終了する。

薬局で薬を購入する。今日は全部で約￥3750の出費だ(-_-)。

購入した薬一覧(30日分)
ルボックス錠50mg　×2　→　自己調節可。
ノリトレン錠25mg　×４
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。

時間がないのでタクシーで会社へ向かう。そのままフレックスで出社する。雨止まない。

今日も終日デスクワークと会議。忙しい。
仕事の区切りを付けて少し残業して退社する。

途中買い物を済ませて自宅へは19:30頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中。薬を患部に塗り様子を見る。

今日の朝食は時間が無くて無し。昼食は会社のチキンカレー弁当。夕食はコンビニの辛口汁無し担々麺と味噌汁、惣菜で済ませる。

カロリー制限１６８６日目。今日の摂取カロリーは2044Kcal。２日続けてコンビニ食(-｡-;。

明日も通常勤務。天気は曇り後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影には出かけてないので週末の在庫から。

羽田空港寸景　







OM-D　EM-1+M.ZD300mmPRO+MC-14