日曜日。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝も14:30頃起床する。なんか体調がすぐれず背中が痛い。
夕方外出して買い出しに出かける。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はコロッケパン。夕食は納豆ご飯と鱈と豚肉、玉葱、豆腐、平茸、茄子の味噌汁で済ませる。

カロリー制限３９６８日目。今日の摂取カロリーは1274Kcal。具沢山味噌汁美味い。

明日は月曜日。在宅勤務。夕方から通院の予定。明日の天気は北西の風晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

西大井寸景。羽田空港都心上空ルートアプローチ。自宅マンション共有スペースから2022.12.22撮影。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO