おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017033001.jpg)
今日も終日デスクワーク。忙しい。
仕事の区切りをつけて、残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは20:10頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁、夕食は親子丼と味噌汁で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017033002.jpg)
カロリー制限1943日目。今日の摂取カロリーは1428Kcal。
明日も通常勤務。天気は晴れで暑い予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけていないので、週末在庫から。
羽田空港。寸景。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017033003.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017033004.jpg)
OM-D E-M1MarkII+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は07:50頃起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017033001.jpg)
今日も終日デスクワーク。忙しい。
仕事の区切りをつけて、残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは20:10頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁、夕食は親子丼と味噌汁で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017033002.jpg)
カロリー制限1943日目。今日の摂取カロリーは1428Kcal。
明日も通常勤務。天気は晴れで暑い予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけていないので、週末在庫から。
羽田空港。寸景。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017033003.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017033004.jpg)
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