おはようございます。
今朝は07:30起床する。昨夜も夜更かししたので寝坊した。眠い💤。
今日は通院日だったが、寝坊して間に合わないので病院の予約センターが開くのを待って、予約を2W後に変更してもらう。
まだ薬がだいぶ残っているので大丈夫そうだ。
今日も在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。
今日は終日Teams会議とデスクワーク。
仕事の区切りをつけて19:30頃在宅勤務を終了する。
買い出しのため外出する。外は小雨だ。夜は涼しい。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はどん兵衛きつね。昼食は無し。夕食はコンビニの味噌ラーメン、サラダ巻きなどで済ませる。
カロリー制限4088日目。今日の摂取カロリーは1914cal。コンビニ飯はカロリーが高いものが多いので気を付けよう。
明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風後南東の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
西大井寸景。都心上空ルート。2023.04.23日。自宅マンション共有部から撮影。
VIP シェイク・ハシナ・バングラデシュ人民共和国首相訪日。
https://www.mofa.go.jp/mofaj/s_sa/sw/bd/page1_001588.html
BCC (B787-9 S2-AJY)。 Biman Bangladesh Airlines。 BG1403便。
SNJ 「ナッシージェット宮崎」(B737-86N JA803X)。
https://www.solaseedair.jp/nassy-jet/
ビジネスジェット(G650ER T7-688NJ)。 Unknown Owner。
ビジネスジェット(G650ER N700MK)。WILMINGTON TRUST CO TRUSTEE。
ビジネスジェット(G650ER N333GW)。Bank of Utah Trustee。
ビジネスジェット(G550 N588DZ)。Growth Holdings LLC。
OM SYSTEM OM-1+M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO + MC-14
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