おはようございます。
今朝は07:40頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠い。ネット動画の見過ぎだ。
時間が来たので支度して外出、出社する。今日も晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016111801.jpg)
今日も終日デスクワーク。忙しい。
仕事の区切りを付けて定時退社する。
そのまま近所の歯医者へ通院する。
折れた差し歯を修理してもらう。
途中買い物を済ませて、自宅へは19:30頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社のエビカツサンドイッチ。夕食はコンビニの野菜キムチ鍋に肉を増量したものを作る。美味い。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016111802.jpg)
カロリー制限1820日目。今日の摂取カロリーは1686Kcal。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日は天気が悪いようなので、終日OM-D E-M1 MarkII 体感フェア OLYMPUS Photo Festa 2016に出かける予定。
http://fotopus.com/event/2016_photofesta/
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけていないので週末の在庫から数枚。
自衛隊音楽まつり。その他落ち葉拾い。
会場にいたゆるきゃら達。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016111803.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016111804.jpg)
東京地本のトウチ君。やはり来てたか。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016111805.jpg)
海自ブース。しらせが持ち帰った南極の石。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016111806.jpg)
南極の氷。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016111807.jpg)
皆さん触りまくり。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016111808.jpg)
OM-D EM-1+M.ZD12-40mmPRO
今朝は07:40頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠い。ネット動画の見過ぎだ。
時間が来たので支度して外出、出社する。今日も晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016111801.jpg)
今日も終日デスクワーク。忙しい。
仕事の区切りを付けて定時退社する。
そのまま近所の歯医者へ通院する。
折れた差し歯を修理してもらう。
途中買い物を済ませて、自宅へは19:30頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社のエビカツサンドイッチ。夕食はコンビニの野菜キムチ鍋に肉を増量したものを作る。美味い。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016111802.jpg)
カロリー制限1820日目。今日の摂取カロリーは1686Kcal。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日は天気が悪いようなので、終日OM-D E-M1 MarkII 体感フェア OLYMPUS Photo Festa 2016に出かける予定。
http://fotopus.com/event/2016_photofesta/
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけていないので週末の在庫から数枚。
自衛隊音楽まつり。その他落ち葉拾い。
会場にいたゆるきゃら達。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016111803.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016111804.jpg)
東京地本のトウチ君。やはり来てたか。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016111805.jpg)
海自ブース。しらせが持ち帰った南極の石。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016111806.jpg)
南極の氷。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016111807.jpg)
皆さん触りまくり。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016111808.jpg)
OM-D EM-1+M.ZD12-40mmPRO