おはようございます。
今朝は07:40頃起床する。今日は雪の予報だったが外は雨のようだ。
時間が無いので速攻で支度して外出、出社する。今日はみぞれだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016112401.jpg)
今日は終日デスクワーク。忙しい。
残業し区切りを付けて退社する。
日中雪がぱらついたが、まったく積もらなかったようだ。
途中買い物を済ませて、自宅へは20:15頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社の魚御前弁当。夕食はコンビニの肉蕎麦で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016112402.jpg)
カロリー制限1826日目。今日の摂取カロリーは1581Kcal。
明日も通常勤務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけていないので昨日の在庫から数枚。
羽田空港。ビジネスジェット寸景。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016112403.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016112404.jpg)
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は07:40頃起床する。今日は雪の予報だったが外は雨のようだ。
時間が無いので速攻で支度して外出、出社する。今日はみぞれだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016112401.jpg)
今日は終日デスクワーク。忙しい。
残業し区切りを付けて退社する。
日中雪がぱらついたが、まったく積もらなかったようだ。
途中買い物を済ませて、自宅へは20:15頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社の魚御前弁当。夕食はコンビニの肉蕎麦で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016112402.jpg)
カロリー制限1826日目。今日の摂取カロリーは1581Kcal。
明日も通常勤務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけていないので昨日の在庫から数枚。
羽田空港。ビジネスジェット寸景。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016112403.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016112404.jpg)
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14