ゆるーく禁煙 Part 13

昨年の６月終わりから禁煙を始めて、１０か月が経った。
最近は、あまりタバコ吸いたいと感じることも少なくなったし、そう感じても別に平気になった。

で、気になってきたのが贅肉ｗ　
初めは全然太る感じも無かったのだが、今年の２月ごろからつかめる肉の量というか厚みみたいなものが増えてきた。

さっき体重を測ってみたが、2kgくらい増えてた。BMI 19.9。その前まで19.1くらいだったから、思ったよりも増えてない。でもなぁ、つかめる肉の量が気になるなぁ。
新たな悩みだ。

今日は、プールに行ってきた。
３月ごろまでは、25mプールを続けて２往復もすると疲れてどうしようもなかったけど、今日は、４～５往復くらいは泳げた。それを３セットくらいしたかなぁ。それでもまだ余力がある感じだ。
体力も戻ってきたか。

あっ、体重増えると車重も増えて、サーキットのタイムが遅くなる。がんばって体重キープしなくてはいけません。