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時々眺める富士山

日本の気温水準の推移を見ながら、富士山と庭の植物に見る季節の移ろいなど気候と自然の姿について綴ります。

今日の昼ご飯

2010-09-23 13:13:00 | 日記


今日の昼は、姉夫婦が5個買ってきてくれたお弁当を、両親と姉夫婦と一緒に食べた。

昼食後の体組成体重計の値
体重56.2kg 体脂肪率8.5% 内臓脂肪レベル 6
基礎代謝 1381kcal 筋肉量レベル 5
体組成年齢 56歳 BMI 20.1

ようやく涼しくなってきた。朝は28度あった室温も、25度に下がってきた。天気予報によれば、もう暑くなることはないとのことなので、書斎の机の上に置いていた小型扇風機を片づけた。机の上がようやく広くなり、作業しやすくなった。

昼過ぎから空は真っ暗となり、雨がまた降ってきた。午前中は午前8時以降雨が上がっていたので、道路掃除と枝の選定作業を2時間ほど行った。涼しくなったといっても、かなり汗をかいた。早い時間に作業をしておいてよかった。昼過ぎからの雨はしばらく降り続きそうだ。また、北寄りの風も強くなり、雷も鳴っている。昼間から照明を点けないと本も読めない天気だ。

不順な天候となっているが、筋肉痛や関節痛は、今のところ悪化していない。

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