睡眠

朝までグッスリ。なんて眠りが
出来なくなってどれくらいだろう。
必ず2～3時間おきに目が覚める。
どうやら同世代以上の人に
結構多いみたい。
話によると、寝るのにも
体力が必要だそうで
年齢と共に体力が
落ちてくるからだとか・・・。
幸いな事に眠りは深いみたいで
睡眠時間の割には
スッキリと起きられる。
体力、気力、睡眠までもが
年齢と共に衰えてくるなんて
情けない話だけど仕方ないてすね。