僕の晩飯は「居酒屋夕食」&今日も大谷

今日も大谷の試合を観て、食料の買い出し兼8000歩散歩に出た。

ウチの近くにはスーパーが2店あるが、同じ所ばかりじゃ飽きがくる。

そんで暫くいつもの公園を周回し、丁度来たバスに飛び乗って、塚口駅前に行くことにした。

うん、コープにするか。

今、僕は晩飯を自ら「居酒屋夕食」と名付けている。

要するに糖質0ビールとオカズだけにしたのだ。

というのは、去年の秋ごろヘモグロビンA1cが7.6になり、かかりつけ医から「落としましょう」と言われて、落とすことにしたからだ。

そんな時、社会学者で作家の古市憲寿の本を読んでいたら、白ご飯は角砂糖を食べているようなものと書いてあった。

そこでまず夕食からご飯類(糖質)を追放することにした。

ビールを糖質0にして、ご飯モノを止めて居酒屋みたいにオカズだけにしたのだ。

そしたら買い物が非常に面倒くさくなった。

以前は丼モノ、カレー、幕の内弁当、スパゲッティ、お好み焼き、焼きそば、冷やしうどんなどを適当に買ってたが、糖質モノを抜くと、いろんな惣菜を沢山買わなければいけなくなった。

結構、長いことコープにいて、両手に惣菜をぶら下げて帰ってきた。

因みにこの晩飯のせいだけではないが、いろいろ努力して2か月で、体重は5キロ落ち、ヘモグロビンA1cは6.5まで下がった。

今日の大谷は世界一ドジャースの去年のサイ・ヤング賞投手バウアーとの対戦。

バウアーがどんな球を投げるかにも興味があった。

実にキレッキレッの速球と変化球を投げる。

三振をバッタバッタと取るのもうなずける。

大谷はこのバウアー相手にショート内野安打、四球、空振り三振だった。

まあ引き分けか。

今日のエンジェルスは珍しく粘り強く戦いドジャースを2－1で破り、2勝1敗と勝ち越した。

大谷は3打数1安打で、打率は.276だった。

12日には、また登板する。