寒暖差

先日梅雨入りした横浜ですが、どうも寒暖差の激しい日々が続いている様の感じます！

どうもこの寒暖差の激しいのは、ついていけません！！！

五月は、安定していましたが、四月も寒暖差が激しく振り回されました！！

まぁ睡眠時間を長めに取る様にしているので、今のところはしのげてますが・・・・・！！！

職場は、冷暖房完備なので、それほど困りませんが、自宅等の日常生活は、基本的に冷房は今の所使わないので。

まぁ徐々に暑さにも体を慣らしていければと考えていますが・・・・。

今年の夏も酷暑なら冷房は、自宅でも使うつもりでいます！！！

健康第一ですから！！！

季節の変わり目ですから仕方が無いと言えば、仕方ないですが・・・・・！

沖縄は梅雨明けしたらしいので、関東も早く梅雨明けして欲しいです！！！

今日の食事
朝食：コーンポタージュスープ。
昼食：ナッツパン、バナナ、コーヒー。
間食；チョコパイ。
夕食：青汁、雑穀米、麩と豆腐とエノキダケの味噌汁、豚肉と野菜の味噌炒め、玉葱のサラダ、温野菜（人参、ブロッコリ－）。

今日の天気最高気温２６.０℃。最低気温２０.０℃。湿度６７％。

東アジア共同体

たまに妄想するんですが、東アジア共同体てできないかな～！！！と！

これができたら日本に米軍基地いらないかもとも思うんです！

まぁ日本の米軍基地は、東アジアの軍事的均衡を保つだけでなく、中東等に派兵できるためでもありますが・・・・！！！

まぁ発想の原点が日本から米軍基地をなくすにはどうしたら良いかというのが原点です！

いきなり量子力学的飛躍でこうなったんですが・・・・・！（笑）

東日本アジア共同体が無理なら韓国、中国、ロシアと安全保障条約を結べないかとも考えてしまいます！

もちろん現在の東アジアの政治状況を考えると無理だと思います！

しかし、百年後、三百年後にはそうなっているかもしれません・・・・？？？

今のEUだって、まさかヨーロッパが一つになるとは、戦後誰も思わなかったでしょう！

もちろんEU各国の政治家等の人達の努力の賜物ですから！！！

そう言う事を頭の隅に置きつつ更に勉強を深められればと思います！！！

これも当分のテーマの一つです！

考える分には、全く問題ないと思っています！！！

今日の食事
朝食：コーンポタージュスープ。
昼食：ナッツパン、バナナ、コーヒー。
間食：バナナ。
夕食：雑穀米、もずく酢、納豆、鶏肉のソテー、野菜キッシュ、大根サラダ、大根のそぼろ和え、発泡酒。

今日の天気最高気温２７.０℃。最低気温１８.６℃。湿度５６％。

境界線

最近は、ネットとリアルの境界線が崩壊しつつあります！

ブログも思うままに書かせていただいていますし、SNSも本音が炸裂してます！！！

もう脳みそとネットが直結している様なものです！！

外に出して不味いものは、心の奥にしまっておきます！

PCだって簡単にハッキングされる世の中ですから、重要な事は、PCにも残さない方が良いでしょう！！！

頭の中か紙に書いておくのが一番かもしれません！！！

便利さにかまけているといずれ大きなしっぺ返しをくらいそうですから！

ハイテク尊重になるつもりはありません！

時と場合によっては、アナログの方が優位な場合もありますし・・・・・！！！

話しがだいぶそれましたが、そう言う訳で、境界線が崩壊しています！

皆さんも情報管理には気をつけてください！！！

ネットを過信すると痛い目にあいますよ！

今日の食事
朝食：味噌汁。
昼食：ナッツパン、バナナ、コーヒー。
間食：醤油煎餅。
夕食：雑穀米、もずく酢、大根キムチ、アサリの味噌汁、高野豆腐入りハンバーグ、トマト、キャベツの千切り。

今日の天気最高気温２１.３℃。最低気温１７.６℃。湿度８３％。

波乗り

東海と関東甲信越が今日梅雨入りしたそうです！

大体例年通りですね！

まぁ先週当たりから体調が変調をきたし、今日もイマイチなコンディションだったが納得です！！！

季節の変化がモロに来るからね！私の場合！！！

まぁここ数週間は、新たな移行期です！

こう言う季節の変わり目こそ稽古と瞑想を欠かさずつづけてコンディションを維持するのが私のやり方！！！

もちろん充分な栄養と睡眠は必要ですが・・・・！

毎日が即興と言うか波乗りの様な人生ですから、明日もしっかり波乗りしたいと思います！！！

今日の食事
朝食：味噌汁。
昼食：ナッツパン、バナナ、コーヒー。
間食：チョコパイ。
夕食：雑穀米、もずく酢、麩と豆腐とネギの味噌汁、大根キムチ、野菜オムレツ、鶏肉とモヤシの炒め物、玉葱のサラダ。

今日の天気最高気温２４.４℃。最低気温１８.１℃。湿度６２％。

天真体道の自主稽古（その１５６ ０１・０６・１５～０７・０６・１５）

６月０１日（月）午前：天真柔操法、高速深層瞑想法（２５分５６秒）。

始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。徐々に全身に氣が満ちる。唯その世界を観させていただく。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

６月０２日（火）午前：天真柔操法、高速深層瞑想法（２２分３６秒）。

始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。唯その世界を観させていただく。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午前：稽古（３９分）天真柔操法、抜納刀（その１６１）、月影、東風、電光、蒼海波濤剣、陰陽の型、天真五相（座位、正、片手、養気体）。

頑張らない程度に。型中心に。心身整う！

６月０３日（水）午前：天真柔操法、高速深層瞑想法（２４分３４秒）。

始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。徐々に全身に氣が満ちる。首が整う。唯その世界を観させていただく。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午後：稽古（２３分）天真柔操法、抜納刀（その１６２）、天真五相（座位、正、片手、養気体）。

左腿の付け根に違和感を感じた、無理しない程度に。

６月０４日（木）午前：天真柔操法、高速深層瞑想法（２８分１０秒）。

始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。唯その世界を観させていただく。首が整う。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

６月０５日（金）無し。

６月０６日（土）午前：天真柔操法、高速深層瞑想法（３９分０６秒）。

始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。徐々に全身に氣が満ちる。様々に変化する空間を唯観させていただく。深く入る様に試み続ける。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午前：稽古（４２分）天真柔操法、抜納刀（その１６３）、剣武・一二級の審査科目（組み太刀除く。）、東風、電光、蒼海波濤剣、陰陽の型、天真五相（座位、正、片手、養気体）。

心身整う。

６月０７日（日）午前：天真柔操法、高速深層瞑想法（２５分０４秒）。

始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。徐々に全身に氣が満ちる。唯その世界を観させていただく。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午前：稽古（４８分）天真柔操法、抜納刀（その１４４）、剣武・一二級の審査科目、東風、電光、蒼海波濤剣、陰陽の型、天真五相（座位、正、片手、養気体）。

良い感じで納まりました。


天真体道のサイト
http://www.tenshinkai.jp

新体道のサイト
http://www.shintaido.com

断食の勧め

昼に目を覚まし、メールを開くと青木先生から個人メールが来ていました！

内容としては、断食を勧める内容でした！！

体技の世界では、断食を定期的にされている方もいらして、実際青木先生も何回もやられていてベテランの域に達しています。

そう言う方からのアドバイスなので、真摯に受け止めさせていただきました。

結論から言えば、今週末にお試しでやってみようかと考えています！！！

週末の２日ないし、３日なら何とかなると思いますので。

実際、初めての事なので、不安がないと言えば嘘になりますが、経験する事で、何かしらのデータ等が得られるのも確か！！！

色々と聴いた話しを総合すると断食も音楽や瞑想、体技と同じ生ものと感じました！

それに私のためにも非常に良いらしいので、試してみる価値はあると思います！！！

まずは、得た教えを参考に週末に備えたいと思います！！！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：巻き寿司、稲荷寿司、ミニ天丼、ゴマだれの冷や麦、コーヒー。
夕食：雑穀米、ガスパーチョ、鶏肉のソテー、レタスサラダ、フライドポテト。

今日の天気最高気温２４.８℃。最低気温１７.７℃。湿度５４％。

情報長者

今朝は、目を覚ますと午前９時を過ぎていました！

早起きしたら某美術館で美術の鑑賞をしようともくろんでいましたが、予定を変更して家で引きこもって勉強をしていました！！

勉強と言っても机にかじりついて勉強するのではなく、情報の収集と分析です！！！

まぁ主に情報収集でしたが・・・！！！

もう少し噛み砕いて書くと読書、録画したテレビ番組、ネットでの記事等を吸収しました！

とにかくお金よりも情報の方が今の世の中では重要だと思います！！！

お金も情報の受け渡しに使われますが、お金が無くても情報はある程度流通しますから！

まぁお金は、生活費と少しだけ遊ぶ程度あれば充分ですから！！！

情報は、時には、生死を分つ程の価値がありますから私にとっては、重要です！！！

もちろんデータとしての情報も重要ですが、そのデータの裏や行間の情報は、更に重要です！！！

日本人は、情報は、無料だと思っている人も多いですが、やはり有用な情報は、無料じゃありません！！！

それに情報は、出し続けないと新しいのが入って来ない様に見受けられます！！！

やはり情報長者になるには、有用な情報を出し続けるのが重要だと感じる今日この頃です！！！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：マルゲリータピザ、コーヒー、チョコチップクッキー。
夕食：雑穀米、もずく酢、麩と油揚の味噌汁、鶏肉とモヤシの炒め物、厚揚げとピーマンの和え物、温野菜（人参、ブロッコリ－）。
夜食：発泡酒、ピーナッツチョコレート。

今日の天気最高気温２２.６℃。最低気温１３.９℃。湿度６３％。

三年一昔！

今週も無事納まりました！

これから日曜の午後までは、貴重な自由時間です！！！

非常に嬉しいです！！！

いつもなら週末は、ヘトヘトなんですが、今週は、週の半ばがヘトヘトで、家と仕事の往復で、自分の事は何もできませんでした。

今これだけ元気なら今週末は、精力的に動けるのではないかと思っています！！

まぁ自由時間があっても毎度やる事は同じで、勉強です！！！

しかも多方面で！

自分の脳みそをコンピューターに例えるならOSからそれに付随するソフトまで常に更新したいと言う欲望がありますので！

これが三年続けば、全く違った人間になるかもしれませんが・・・・・？？？

まぁ私にとっては、三年一昔なので、更に改造、更新していきたいと思います！！！

人生なんてあっというまですから！！！

今日の食事
朝食：味噌汁、コーヒー。
昼食：ナッツパン、バナナ、コーヒー。
間食：チョコチップクッキー。
夕食：雑穀米、もずく酢、麩と豆腐の味噌汁、麻婆茄子、鶏肉の味噌焼き、ポテトサラダ、キャベツの千切り。

今日の天気最高気温２１.８℃。最低気温１８.２℃。湿度６８％。

イスラム諸国がインフラ銀設立へ、アジアの案件が標的

［２日　ロイター］ - イスラム圏諸国はイスラム法（シャリア）に準拠したインフラ銀行の設立を計画している。アジアで見込まれる大量のインフラプロジェクトを狙った動きだ。

アジア開発銀行（ＡＤＢ）の推計によると、アジアでは向こう１０年間に毎年８０００億ドル相当のインフラ投資が必要になる。また資産を裏付けとするイスラム金融の性質は、理論的には道路網や港湾などインフラを建設する上で理想的だ。

しかし法律面や政治面などの問題からイスラム金融によるインフラ投資はこれまで期間の短い中規模の案件に限られ、プロジェクトファイナンスは一握りにすぎない。

イスラム圏諸国はこうした問題を克服しようと努めている。インドネシアとトルコ、イスラム開発銀行（ＩＤＢ）は先月、イスラム法準拠のインフラ銀行の立ち上げを計画し、両国がそれぞれ少なくとも３億ドルを拠出する予定だと発表した。

インドネシアのブロジョネゴロ財務相は「まずインフラ銀行を設立し、それから他の国に参加を呼び掛ける」と述べた。

ＩＤＢは中国の当局者との間で、中国政府が設立を計画しているアジアインフラ投資銀行（ＡＩＩＢ）によるイスラム金融活用の可能性について協議している。ＩＤＢとＡＩＩＢが共同でプロジェクトファイナンスを手掛けることになるかもしれない。

ＩＤＢとＡＩＩＢが組めば強力な存在になるだろう。ＡＩＩＢが関与することで中国の外貨準備や政治的影響力が後ろ盾となり、イスラム金融に新たな投資家が参入するだろう。

マレーシアでスクーク（イスラム債）の取扱いがトップクラスであるＡｍインベストメント・バンクのシニアバイスプレジデント、モフド・エフェンディ・アブドラー氏は、期間が長めのイスラム債発行増加が将来のインフラ絡みの案件のプライシングに役立ちつつあると述べた。

イスラム債のインフラプロジェクトにおける役割が拡大するならば、アレンジャーは償還期間の長い案件の扱いに慣れる必要がある。トムソン・ロイター傘下のザウヤによると、昨年に国際市場で発行されたイスラム債は１１４０億ドルで、このうち期間が１０年以上の銘柄は２４５億ドルにとどまった。アブドラ―氏によると、アジアのインフラ債は通常、期間が２０年に達する。

イスラム債の構造が複雑なこともインフラ案件での利用が難しい一因となっている。資産の特別目的会社への移転が必要な場合があり、大規模な国家プロジェクトの場合は政治面や法制面の理由から問題になり得る。

フィッチ・レーティングスは調査ノートで、資産が管理できなくなるリスクがあったり必要な法令・規則がない場合、国や政府機関はイスラム債の採用を望まないだろうと指摘した。

（Bernardo Vizcaino記者）

●気になるので備忘録代わりに！もしかしたら米中欧以外の新たな動きになるか・・・？？？あくまで私の勘だけどね！

幼稚

自分の周りを見渡すと幼稚な人が多いのに気付かされる事が多い今日この頃です！

通常は、スルーしてますが、たまに堪忍袋の尾が切れる事があります！

全てをスルーする程人間ができていないし、かと言ってそう言う人達全部に突っ込んで波風たてるには、時間やエネルギーを浪費するのももったいない！！！

もちろん他の人から観れば、私が幼稚かもしれませんが・・・・？？？

まぁ人間の価値観なんて、その人の属して来た文化でも違いますから言った方が良いのかもしれませんが、日本人の場合は、逆かもしれませんので！

日本の長い文化形成の中で、同種、同族意識がありますから！

けど、これもせいぜいここ二百年の間に形成された考え方かもしれませんが・・・！

これから外国人が観光や移民でやってくる事で、どう変化してくるのか？？？

話しが段々大きくなってきてしまいましたが、私個人の身の回りに関しては、極力スルーする事にします！

全部相手にしている程の時間とエネルギーも無いので！！！

今日の食事
朝食：コーヒー、味噌汁。
昼食：ナッツパン、バナナ、コーヒー。
間食：ピーナッツチョコレート。
夕食：発泡酒、雑穀米、もずく酢、野菜グラタン、麻婆茄子、玉葱のサラダ、沢庵。

今日の天気最高気温２９.１℃。最低気温１８.９℃。湿度４３％。

デジタル化と無料

日々生活をしていると物凄い激流の中を漂っていると痛切に感じます！

正直言ってその流れに追いつけているかは疑問です！！

まぁ必死こいてついていく様にしていますが・・・。

その中で感じる事の一つにデジタル化と無料です！！！

恐らくこれからもっと加速する様な気がしますが・・・・・！！！

音楽とか顕著ですよね！

インターネットで、YouTubeができた事で、ほとんどの音楽は、YouTubeで聴いていますから！！！

CDは、ほとんど買わなくなりました！

買いたいCDもあまり出会いませんし・・・・！！！

今、米国では、ストリーミングでの音楽配信が盛んになってきているそうです！

日本は、著作権法等の関係で、すぐに導入されるかわかりませんが・・・・！！！

デジタル化と無料の加速で、どの様な世界になるか？？？

今日の食事
朝食：バナナ、コーヒー。
昼食：ナッツパン、バナナ、コーヒー。
間食：チョコチップクッキー、コーヒー。
夕食：雑穀米、もずく酢、麩と豆腐とエノキダケの味噌汁、鶏肉のソテー、大根の胡麻和え、フライドポテト、野菜サラダ。

今日の天気最高気温２２.０℃。最低気温２０.５℃。湿度９０％。

日々若返り過激に！

なんか最近は日々若返り過激になっている様に感じます！！！

まぁいい年したおっさんですが、恐らく実年齢よりは若く見えるかもしれません！

これも日々稽古と瞑想の成果かもしれません！

けど、今朝の稽古で、左ひざに軽い痛みを感じました！！

やはり体は確実に年を取っているのかもしれません！！！

まぁ騙し騙し無理せずに続けるしかありません！！

無事是名馬と言いますが、頑張る様な年でもないので！！

北斎は、百歳まで生きたら良い絵が描けると言ったらしいですが、私も後３０年くらいは、ラッパが吹ければ、更に変わるかもしれません！！！

その為にも無理はしないけど頑張ると言うか、そんな感じで生きたいですね！！！

まぁ体の柔軟性を保っているので、頭も柔軟みたいなので、考え方や嗜好も過激になっているかもしれません！！！

とにかく物凄い勢いで脱皮しているので、あまり先の事を考えず、突っ走りたいと思います！！！

今日の食事
朝食：味噌汁、コーヒー。
昼食：ナッツパン、バナナ、コーヒー。
間食：チョコチップクッキー。
夕食：雑穀米、もずく酢、麩と豆腐の味噌汁、鮪の照り焼き、肉野菜炒め、大根の胡麻和え、温野菜（人参、ブロッコリ－）。

今日の天気最高気温２７.７℃。最低気温１９.７℃。湿度６５％。

楽天スーパーセール

楽天スーパーセールが始まっています！！！

あまり仕事の事は書かない方が良いのだが、これにも関わっています！

まぁ殺人的に忙しいです！！！

注文が多くてね！

毎週月曜日は、忙しいんですが、今日は、群を抜いていました！！！

それでもなんとか発送までこぎつけましたが・・・・！

まぁ仕事は、何でも大変ですから！！！

これも今週一杯続くので、気が抜けません！！！

月曜日は、土日の分が溜まっているので、かなり多いですが、明日以降も多いかもしれません・・・・。

明日への英気を養うためにも今夜は早めに休みたいと思います！！！

まぁ明日早く目が覚めたらそのまま起きる算段ですが・・・・！！（笑）

今日の食事
朝食：麩と豆腐の味噌汁、コーヒー。
昼食：ナッツパン、バナナ、コーヒー。
間食：チョコパイ。
夕食：発泡酒、雑穀米、もずく酢、麩と油揚の味噌汁、鶏肉のソテー、大根の胡麻和え、野菜サラダ、温野菜（人参、ブロッコリ－）、チョコパイ。

今日の天気最高気温２８.０℃。最低気温２０.７℃。湿度４５％。