天真体道の自主稽古（その１５９ ２２・０６・１５～２８・０６・１５）

６月２２日（月）午前：天真柔操法、高速深層瞑想法（１１分４５秒）。

始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。徐々に全身に氣が満ちる。唯その世界を観させていただく。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

６月２３日（火）午前：天真柔操法、高速深層瞑想法（１３分４４秒）。

始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。徐々に全身に氣が満ちる。唯その世界を観させていただく。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

６月２４日（水）午前：天真柔操法、高速深層瞑想法（２０分３４秒）。

始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。徐々に全身に氣が満ちる。唯その世界を観させていただく。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午前：稽古（１時間２分）天真柔操法、抜納刀（その１７１）、一二級の審査科目、月影剣残り、東風、電光、蒼海波濤剣、陰陽の型、平安初段から五段、天真五相（座位、正、片手、養気体）。

良い感じでできました。

６月２５日（木）午前：天真柔操法、高速深層瞑想法（１９分３７秒）。

始めると闇の世界へ。統一されて空っぽに。雑念多し。受け流し続ける。唯その世界を観させていただく。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午前：稽古（３０分）天真柔操法、抜納刀（その１７２）、月影、東風、電光、蒼海波濤剣、陰陽の型、天真五相（座位、正、片手、養気体）。

ほぐす程度に。

６月２６日（金）午前：天真柔操法、高速深層瞑想法（１０分０６秒）。

始めると闇の世界へ。統一されて空っぽに。徐々に全身に氣が満ちる。唯その世界を観させていただく。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

６月２７日（土）午前：天真柔操法、高速深層瞑想法（２４分３３秒）。

始めると闇の世界へ。統一されて空っぽに。徐々に全身に氣が満ちる。唯その世界を観させていただく。雑念を受け流す。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

６月２８日（日）午前：天真柔操法、高速深層瞑想法（３５分１８秒）。

始めると闇の世界へ。統一されて空っぽに。徐々に全身に氣が満ちる。時折やって来る雑念を受け流す。唯その世界を観させていただく。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

天真体道のサイト
http://www.tenshinkai.jp

新体道のサイト
http://www.shintaido.com

蟻の戦い方

政府が戦争法案を可決させようとしているけど、それに対して色々な人達が立ち上がっているよね！

これは、数が多い程良いと思うんだよ！！！

誰かがやるんじゃなくて、自分でなんらかの行動を起こさないとね！！！

これを私は、蟻の戦い方と自分でよんでいます！！！

無数の蟻が象を倒す事から勝手によんでいるんだけどね！

私達は、微力であるが、無力じゃない！！！

人それぞれやり方があると思うから細かい事は言わないけどね！

私の場合は、今のところブログやSNSでさらし続ける事！！！

けど、一度国会前のデモにも行ってみようかと思っています！！

無力じゃないんだよ！微力なだけ！！！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：巻き寿司。
間食：オレンジ。
夕食：雑穀米、梅干し、麩と豆腐の味噌汁、鶏肉のソテー、焼きしし唐。野菜サラダ、蒸し野菜（人参、じゃが芋）、小女子と小松菜の和え物。
夜食：発泡酒、梅酒に使った梅、アーモンド。

今日の天気最高気温２９.２℃。最低気温２１.７℃。湿度７１％。