寒暖差

先日梅雨入りした横浜ですが、どうも寒暖差の激しい日々が続いている様の感じます！

どうもこの寒暖差の激しいのは、ついていけません！！！

五月は、安定していましたが、四月も寒暖差が激しく振り回されました！！

まぁ睡眠時間を長めに取る様にしているので、今のところはしのげてますが・・・・・！！！

職場は、冷暖房完備なので、それほど困りませんが、自宅等の日常生活は、基本的に冷房は今の所使わないので。

まぁ徐々に暑さにも体を慣らしていければと考えていますが・・・・。

今年の夏も酷暑なら冷房は、自宅でも使うつもりでいます！！！

健康第一ですから！！！

季節の変わり目ですから仕方が無いと言えば、仕方ないですが・・・・・！

沖縄は梅雨明けしたらしいので、関東も早く梅雨明けして欲しいです！！！

今日の食事
朝食：コーンポタージュスープ。
昼食：ナッツパン、バナナ、コーヒー。
間食；チョコパイ。
夕食：青汁、雑穀米、麩と豆腐とエノキダケの味噌汁、豚肉と野菜の味噌炒め、玉葱のサラダ、温野菜（人参、ブロッコリ－）。

今日の天気最高気温２６.０℃。最低気温２０.０℃。湿度６７％。