41：『100歳まで元気!強い血管をつくる塩分カットレシピ』塩分0.8g以下の超簡単おかず 高沢 謙二 監修

　　41：『100歳まで元気!強い血管をつくる塩分カットレシピ』塩分0.8g以下の超簡単おかず



　健康的で美味しそうな毎日のおかずを改めて読むことにより、主婦としての心構えを確認することができる良書。
　つくっている物や心がけていることがかかれており、再確認できて良かったと思える一冊。



　今回も簡単な記録にて失礼申し上げます。





角川SSCムック
Dr.の太鼓判

高沢 謙二／監修 　
やまはた のりこ／調理
発行年月 2013.11
79p

件名 料理
内容紹介 血管年齢を若くする塩分カットレシピ集。塩分を減らす代わりに「だし」や「酢」「香辛料」などで素材の旨みを引き出す、簡単でおいしい減塩料理や、血管若返り食材を使ったレシピを紹介します。