お菓子の福袋

昨日の夕方

県道を所沢から瑞穂方面に走っていると…

『お菓子』の のぼりが…

思わず次のコンビニてUターン

お菓子屋さんでした。

250円均一とか150円均一で

安いのかどうかはよく分かりませんが

1000円で福袋を購入

帰って開けてみると…

中身は…

お煎餅中心で8品でそこそこのお得感

いい物を購入しました。

(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ

どうでもいいけど…

▽^ェ^▽ ﾜﾝ!

車のダッシュボードの上乗るな～

置いてあった車載カメラめちゃくちゃです。

(￣▽￣;)

御岳山ケーブルカー

御岳山ケーブルカーは

滝本駅（標高407m）から御岳山駅（標高831m）まで、標高差424m、距離1,107mをわずか6分で登ります。

平均勾配22度は関東一で、最急勾配は25度にもなります。

(✱ケーブルカー内解説)

1935年の開業らしい。

普通に滝本から参道を歩くと1時間半ぐらいかかると思いますがケーブルカーを使えば乗車時間6分＋徒歩20分程で御嶽神社に着きます。

記念乗車券もあるようですね。

すみません。今あるかは未確認です。

料金は片道600円

往復だと割引があり70円安くなります。

運転は平日でも1時間に2本以上あります。

御嶽神社参道

雪山からの帰り道

御岳山神社から帰りは徒歩で下山。

神社から滝本駅迄は1時間程で降りてこれます。

神社から小さな商店街をすぎると

あちこちに宿坊が……

1度は泊まってみたいと思ってますが…

集落を抜けると

杉、檜に囲まれた参道が続きます。

木には何やら番号が振ってあり麓は何番だったのか記憶にはありません。

かなり立派な木もあれば

既に切られて根だけの木もあります。

1時間ほど歩いていよいよ参道入口の鳥居が…

最後の木は786番でした(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ

でも786番は杉でも檜でもなかった(￣▽￣;)

軽アイゼン使ってみました

昨年雪の山道がかなりしんどかったので、軽アイゼンを購入。

全然使ってなかったので、試しに雪の残る御岳山で使ってみました。

とりあえず、いつもの場所で景色を眺めながらコーヒータイム。風もなくたまに鳥の囀り以外はほぽ無音。贅沢なひとときを感じます。

コースは七代の滝経由で1周。

10:30スタート

夏場は高低差があらるハイキングコースですが

雪が降ると変わりますね。軽アイゼンはしっかり雪や氷を噛みますが、下りや階段の凍結が怖いです。

七代の滝到着

滝近くはかなり寒いが凍ってはいなかった。

帰りはほぼ登り。南斜面が多いので雪の無い場所も……さらに気温も暖かいので汗をかきます。

12:00ゴール

とりあえず軽アイゼンは損傷もなく使い心地も良かったですね。

d(*´Д｀*)ゞｿｩｿｩ♪

自分の体も耐久テストOK!

この時期の山歩き(雪道)には必須アイテムですになりそうです。

令和4年 奥多摩川漁業券

宿直挟んで6連勤も終わり

久々の休みも天気が悪くワンも不機嫌。

今年も早いもので

そろそろ3月。ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ

歳をとると1年が早く感じるのは

ジャネーの法則によるものらしい。

この法則は、簡単に言うと1年を何回経験したかによって1年の速さの感じ方が変わるらしい。

例えば1歳の子を基準とすると1回、50歳の人は50回経験。この値を分母にすると

1年の速さは 1 対 1/50 になります。

要するに人生経験が長い程1年は短く感じるようです。 (納得したけど、上手く伝えられない)

前置き長いm(_ _)m

で… 3月になると釣り解禁

そこで釣りに必要なのは遊漁券です。

自分はホームが多摩川なので…

多摩川の遊漁券を購入。

河川や漁協により値段も違いますが

多摩川は年間6000円

まあ、10回以上は行くから必要ですね。

今年はピンク色(￣▽￣;)

春と秋に何回か放流があるのでその時期は魚影も濃いですね。

今年は、去年行けなかったストレス発散。

無理せず、頑張りま～す(*•̀ㅂ•́)و✧

宿直勤務(まったりした時間)

宿直勤務

夜は普段より遅い時間に就寝

でも、朝起きる時間は普段と変わらない。

年寄りの早起き……悲しい(T＿T)

トラブルなければ普通に4時間は仮眠できるが…

睡眠の質は悪そう

｡｡｡(lll __ __)ﾊﾞﾀｯ

朝5時前に起きても仕事する気にはならない。

とりあえず顔洗って歯磨きして

監視システムを確認

異常無し(￣▽￣;)

その後ベットで30分程

音楽を聞きながらゴロゴロ

お湯を入れるだけでできる防災食

そろそろできたかなあ～と…

期限切れの防災食もあとわずか…

人気がないのが残ったけど…

朝ごはんには上等なひじきごはんです。

ちなみに コレ！

水でも作れるようですよ

ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"( ˙༥˙ )ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"

何も問題無ければ

6時過ぎまでは、まったりした時間ですね。

有言実行かなあ～

不言実行 「あれこれ言わず、黙ってなすべきことを実行すること」一昔前は、男らしい行動のひとつとされてましたが…

最近は、有言実行の方が人気あるんですかね。

目標を高く持て! と言うのもありますが、自分自信にプレッシャーを与えると言うのもあります。

自分も資格取得に関しては、資格名と受験日を年度の初めに申告し取り組んで行くようにしてます。

さて、来年度は……

消防設備士の資格は6類と4類甲種

それとビル管(￣▽￣;)

目標は途中で変更しても構わないし……

ただ最終到達点だけは意識しておく必要がありますね。

年齢や体調を考えると時間もあまりないのですが

無理せず目標達成していきたいと思います。

( *´꒳`* )

消防設備士 乙7類 試験日

本日試験日

笹塚の消防設備試験センターまで……

9時40分集合と受験票に記載がありましたが早めに到着。ファーストフードでコーヒー飲みながら最後の追い込み。

ヾﾉ ◜ω◝ )ｲﾔｲﾔ

ここに来て覚え間違えとか、結構やばい感じでした。試験センターは数回来てるので雰囲気はわかっているのでギリギリまで確認し試験に臨みました。

試験は10問。試験時間は35分らしいが…

始まってから10分で回答終了。

ちょっと見直して終了時間を待ちました。

帰りは 府中 大國魂神社で問題の読み間違いとマークシートが抜けてないことを祈願しました。

所で、資格取得って…

なんの為に受けるのでしょうか？

色々と理由はあると思います。

＊資格手当で給料を上げるため

＊業務上必要に迫られて

＊自分のスキルや知識を磨くため

自分の場合は、発生した問題に対して論理的思考に基づき解決したいから……

今回の7類受験も、漏電に対する受信機の設定値や変流器の公称電流値の関連づけを論理的な結びつきを知りたかったからです。

上記で言えば、自分自身のスキルアップですね。

まぁ結果はともかく……

これからも日々精進です

(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ

防災食(おかず編)筑前煮

久々に防災食を食べました

Ψ( 'ч' ☆)

湯せん7分～8分とありましたが

レンジでち〜ん(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ

煮物としては今一歩 薄味ですが

なかなか美味しく食べられました。

栄養成分は

エネルギー100kcal タンパク質3.3

脂質2.0 炭水化物17.9 塩分1.5g

と、塩分控えめは嬉しい。

これも宿直勤務のお供になるなあ～

退院後半年がたちますが、体に悪いものを少しづつ取り入れてます。アルコールは微アルから普通の缶ビール1個。揚げ物も適度に…

塩分一日6ｇ縛りも多い日は8ｇぐらいまで…

インスタント麺も極力減塩で……

でも、最近ラーメン屋の話題を聞くと無性に食べたくなります。1年過ぎて検査結果と容態が安定してたら食べに行こうかと考えてます。

( *´꒳`* )

焼きそば

お昼ご飯に焼きそばが食べたくなり…

と言っても…

塩分が気になるため具材を沢山使用。

市販の焼きそば1袋

キャベツ小1/2個

もやし1袋

豚肉切り落とし100ｇ

作り方は強火で水分を飛ばしながら

胡椒、七味を味付けにゴマ油で炒め

最後に焼きそば粉ソースを8割掛けて

すぐにお湯を50cc入れて蒸らすだけ

野菜たっぷり減塩焼きそばの出来上がり。

野菜炒めに麺が入ってる感じですね。

普通の焼きそばとほぼ変わりませんか…

自己満足ですね～m(_ _)m

ロン・ヤス会談の碑 だ▽^ェ^▽ ﾜﾝ!

本日の▽^ェ^▽ ﾜﾝ!の散歩は

ロン・ヤス会談の碑に行って来ました。

と、言っても……

新鮮な白菜を買いに行く途中だっただけ…

(￣▽￣;)

場所は、あきるの市、平井中のそば

入り口には車が3台ぐらい

止めるスペースがあります。

車を停め、てくてく散歩。

日陰は少々寒いが適度な森林浴。

歩道も舗装され若干の高低差ですが歩きやすい。

10分も歩かないで目的地に到着。

立派なブロンズの碑があります。

また、景色も良いですね。

この会談は昭和58年に日の出町にある山荘で行われたそうですが、今から40年ぐらい前なのですね。ロン・ヤスと言えば当時のレーガン大統領(米)と中曽根首相(日)。

政界の風見鶏と言うニックネームは覚えていますが記憶の片隅の人です。

まあ、40年前ですからね

(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ

今度は日の出山荘でも見学に行こう～。

消防設備士 乙7類

以前にも、書きましたが…

来週土曜日 表題の試験を受けます。

受験票が届き…

場所は幡ヶ谷の消防試験センター

何度か通ってるので場所は問題ないのですが駅前にマックがないのが厳しい。

朝の試験前の勉強は意外と合否を左右します。

適当なファミレスでも見つけておかないと…

さて、勉強ですが…

なかなか、気合いが入らず

とりあえずノート10ページぐらい

まとめは終了。

後は、問題なれと暗記かなぁ～

科目免除があるので法令が4問しかない。

合否ライン６０%だから2問間違えたら終わり

(￣▽￣;)

とりあえず後一週間

頑張ります(*•̀ㅂ•́)و✧

デジカメ(FinePixHS10)

以前購入したデジカメ

ﾟ+｡:.ﾟおぉ(*ﾟOﾟ *)ぉぉﾟ.:｡+ﾟ

使えるぞ～

動作確認をしてみよう…と、
花木園(車で15分)に行ってきました。

子供が小さい頃はよくきてましたけど

以前と変わらない感じ。

とりあえず鳥でも撮るかあ～

おあつらい向きの鳥か……

5枚撮影しましたが

上手くいったのは1枚だけ(￣▽￣;)

距離と動くものはなかなか難しい

下手くそなだけ＿|￣|○ il|

他に鳥もいないんで……

ローラーコースターを

全長220mだったかなぁ～

なかなか楽しいけど脚が筋肉痛に

なるから乗るのはやめました。

って 何しに行ってるんだ

(￣▽￣;)