宿直勤務の夜ごはん

作るのは簡単に…

でも、それなりに栄養価を考えて食べたいのが宿直勤務時の夜ごはん。

昨日は…

BASEはレトルトカレー（100円以下）

SBのこのカレーは具が大きいのが嬉しい。

パッケージほどではないが、

じゃがいもの存在感がいい感じです。

さらに塩分も2gちょいで

体に優しい感じがします。
さらに、ゆで卵とプチプチ豆腐を付け

タンパク質不足を解消。

野菜ジュースを付ければほぼ完璧です。

(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ

夜はトラブル一件。

意外と平和な夜でした。

(*^^*)

ワクチン接種4回目

昨日、4回目のワクチン接種をしてきました。

（基礎疾患者なので… 赤い眼を隠して）

接種したのは丁度12時。

副反応は明日の昼だと思ってましたが…

意外と早く

6時間後に腕の痛み

12時間後に思い切り悪寒:( ; ´꒳` ;):

この時熱は測ってないけど38℃以上はあったのかなあ～

布団を2枚かけて寝たら朝汗だく…

お陰様で熱も37℃台だけど体の節々が痛いのと変な頭痛。

24時間超の今は まだ37℃台

このまま熱が下がれば嬉しいけど……

結膜下出血ですが…

今朝は随分良くなった感じ…

（それでも白目は赤い）

そういえばダイソーにいい眼帯が

「貼る眼帯」との商品（4枚入）

眼帯の紐が、メガネをかける人にとっては、かなりウザイ。

テープで2箇所止めれるだけなので

すぐに剥がれるかとも思ったが

耐久性はありそう

୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧お試しあれ

結膜下出血

先週の日曜日会社から帰って

鏡を見ると右目が充血。

作業中に異物が混入したかも…

と、目を洗い……

翌日の朝再度確認すると

白目の70%ぐらいの範囲て目が真っ赤。

眼科に直行。(￣▽￣;)

眼科の先生は「そのうち治ります」と…

写真の小冊子をくれました。

それと「プリビナ」という目薬を出してくれました。

診察は「結膜下出血」との事。

原因は色々考えられますが…

小冊子を読むと1～2週間で血液が吸収され治るとの記載が…ただ、長いと1～2ヶ月かかるとも書いてあった。

1～2ヶ月は、さすがに長いなあ～。

さらに血圧が高い人は

内科を受診して下さいと…

内科の先生いわく、今飲んでる薬の中に血液が止まりにくいのがあるとの事。

この薬は バイアスピリンで一生飲み続ける薬だわ

(￣￣∇￣￣; ｱﾘｬ?

今日は、土曜日だけど

目の赤さは変わらない感じ…

これは長期戦になるのかなあ？

秋茄子？にはまだ早いわ

猛暑日はなくなり

少しは過ごし安くなりましたが…

日中はまだまだ暑いです。

外仕事の方は、十分な水分補給と休憩をとりつつ仕事をしてください。

さて…

秋茄子にはまだまだ早いのですが…

畑の茄子達はそんな事はお構い無しに…

いい茄子が収穫できました。

大きさ、形、艶、味

今年の茄子は一番いい感じです…

夜ご飯は、豚肉、舞茸、ゴーヤ、茄子の生姜味の炒め物を作ってもらい…

美味しく頂きました。

( •̀ω•́ )و✧ｳﾏｲ

右目がやばいわ

眼科の診察では結膜下出血らしい

心配いらないとの事ですが 目が真っ赤で眼帯しないと……

(￣▽￣;)

下野谷遺跡

宿直勤務は何事もなく終了

引き継ぎを終えて、朝帰宅……

通勤途中に「下野谷遺跡」というちょっと気になる場所があったので立ち寄ってみました。

この遺跡は、3万年前の旧石器時代からのものであり期待«٩(*´ ꒳ `*)۶»ﾜｸﾜｸ

だったのですが…

広い草っ原とかすかに墓跡（復元）ぐらいしか見つけられません。

こういう場所って、住居跡とか出土品とかあるんじゃないかなあ～

また史料館みたいな建物もなく

(；－ω－)ｳｰﾝ なんか残念

写真の遠くには今の勤務先が見えます。

（左写真）

下には石神井川

下野谷橋の上はカメラを構えた方をよく見かけます。

自分もこの場所でカワセミを撮影しました。

（スマホで……）

今日も何かいるのか？と……

自分には鴨しか見つけられませんでした

(￣▽￣;)

8/18 奥多摩ニジマス釣り

久しぶりの休みなのに…朝から雨。

朝から釣りに行こうと思ってましたが

とりあえず現地で考えよう。

と…

現地は霧雨。

とりあえず用意して川に降りると雨の粒が大きくなりだした。

本降りになるのも時間の問題。

とりあえず流れに投入すると…

山女魚が……

規格外なのでリリースです。

規格外が何匹か釣れたあと次のポイントでやっとマスがHIT。

こいつは脱走マスだなあ~

その後 同じポイント⬇で＋3匹

雨が強くなってきたので終了。

本日の釣果は1時間30分で

ニジマス4匹でした。

帰宅後は雨が上がり竿の手入れ。

もう20年も使ってるからボロボロです。

スズミ（写楽）６．１m中硬調

渓流釣りは硬調（先調子）を使いますが…

(；－ω－)ｳｰﾝ

そろそろ購入したいと思います。

(*^^*)

畑の野菜達

最近、畑で採れる野菜達です。

左上:獅子唐だと言われてもらったけど…

ちょっと違う感じです。

左下:胡瓜は相変わらず2日に5本ペースで収穫できます。ただ、ウリハムシが大量に発生。葉を食い荒らしています。また、形もだんだんと悪くなっているのは畑の栄養が足りない為かと思われます。

右上:ゴーヤは植えてまだ１ヶ月経たない状況だが既に実をつけ始めてます。

右下:ナスもまだまだですかね（笑）

唐揚げ

これだけはやめられない

鳥の唐揚げ……(￣▽￣;)

食事制限(油分、塩分)している自分にとっては

極力口にしてはいけないものでが

たまには、ご勘弁m(_ _)m

因みにこの唐揚げの購入先は…

途中の小作駅で 降り暑い中テクテクと

5分ぐらい歩いた所に『ライオン餃子』

という、お持ち帰りのお店。

唐揚げ屋というより

中華の惣菜屋みたいな感じのお店ですね。

猛暑の中 それも明けの日に買いにいく理由は…

やっぱり体が疲れているからか…

この味は、つけダレに秘密が

あるんだろうなあ~

(*^^*)

これも途中駅拝島駅の話ですが

駅中の吉野家が復活します。

コロナが蔓延したため余儀なく閉店。

しかし今回8月20日にオープン

復活はとても嬉しく乗り換え駅なので

電車待ちの時間で等で

利用することができるので助かります。

深谷ネギカレーパン

最近 埼玉県方面に遊びに行く事が多い。

そこで、必ず立ち寄るのは「道の駅花園」

先日も、かりん糖を買いに来たついでに立ち寄り、ちょっと気になるパン屋に買いに行ってもらった。

買ってきたパンには

「深谷ねぎカレーパン」(￣▽￣;)

カレーパンの中には、深谷ねぎが入っていて意外とカレーパンの味にマッチしていましたよ。

(っ˘ڡ˘ς)

【号外】

見事飛び乗りました（笑）

連休④-3 四萬六千日

さすがに昼を過ぎると

日差しの照り返しと熱風が体力を奪います。

走っていると「板東十一番 安楽寺」が見えてきたのでの休憩と祈願。

御朱印を頂く時に

「今日は四萬六千日ですね」と

言われて頭の中が •́ω•̀)？

四萬六千日とは、社寺の縁日でこの日に参詣すると46000日お参りした効果があるとされている日らしい。浅草の浅草寺のほうずき市はこの日に該当する。

ひとつ勉強になりました。

((φ(-ω-)ｶｷｶｷ

とりあえずこの日に参詣したので効果はありそうですね。

で、ここから10分。

最終目的地に到着。

久しぶりの吉見の百穴

昔は戦隊モノのロケによく使われてたような…

この穴は横穴式住居立だと小学生の頃教わったが…横穴墓のようです。

今回は、暑さと疲れが溜まってきたので見学は次回のお楽しみとしました。

国道407号と圏央道で無事帰宅🏠

夏のバイクの過酷さを体験してきました。

連休④-2 埼玉古墳群

古代蓮の里の展望台から西の方角に

盛り土が見えました。

もしや…と思いバイクを走らせると…

埼玉古墳群に到着しました。

バイクを降りると滝のような汗

推定35℃

こんな日にバイク乗るのは、かなり危険。

とりあえず古墳(丸墓山古墳)に登って

景色を眺めると

すぐ側の古墳(稲荷山古墳)が見えます。

そういえば 小学校4年生の社会科遠足で

ここにきたけど

何処の古墳に登ったんだろうか…

さすがに50年前の記憶はなですね。

一番立派な古墳は二子山古墳でしょか？

さすがにこの暑さだと全古墳制覇は無理。

とりあえず博物館で一休み。

涼しいε-(´∀｀;)ﾎｯ

その後は埼玉県発祥の絡みがある

前玉神社へ

埼玉県発祥との事ですので大きい神社だと思いましたが意外と質素な佇まい。

逆にその方が落ち着きますね(*^^*)

社会科見学と言えば次は…

連休④-2 埼玉古墳群

古代蓮の里の展望台から西の方角に

盛り土が見えました。

もしや…と思いバイクを走らせると…

埼玉古墳群に到着しました。

バイクを降りると滝のような汗

推定35℃

こんな日にバイク乗るのは、かなり危険。

とりあえず古墳(丸墓山古墳)に登って

景色を眺めると

すぐ側の古墳(稲荷山古墳)が見えます。

そういえば 小学校4年生の社会科遠足で

ここにきたけど

何処の古墳に登ったんだろうか…

さすがに50年前の記憶はなですね。

一番立派な古墳は二子山古墳でしょか？

さすがにこの暑さだと全古墳制覇は無理。

とりあえず博物館で一休み。

涼しいε-(´∀｀;)ﾎｯ

その後は埼玉県発祥の絡みがある

前玉神社へ

埼玉県発祥との事ですので大きい神社だと思いましたが意外と質素な佇まい。

逆にその方が落ち着きますね(*^^*)

社会科見学と言えば次は…

連休④-1 田んぼアート

現地(古代蓮会館)8:55到着

昨日NHKで放送されたから混んでるかとも思ったがそれ程でも無かった。

入場料は400円でしたがＪＡＦの会員証で2割引

早速展望台(地上50m)に登り目的のアートを…

緑色の田んぼの景色の中にいい感じでアートが…

アートは1人あたり巾が50mだから大きさがわかります。(ギネス認定)

↓今まで作成された色々なアート。

↓アートは地上から見ると…

緑の稲と茶色の稲で作られてるようです。

また、反対側は古代蓮の池があります。

ちょうど蓮が見頃かなぁ～

1時間半程見学しましたが

次の目的地も決まり出発。🏍

連休② のらぼう菜

次は畑に何を植えようか？

と…一昨年の春

食べきれない程とれた野菜

のらほう菜を思いだした。

のらぼう菜とは…

東京西多摩地方のアブラナ科の野菜で

耐寒性にすぐれているようです。

(地元の野菜です)

以前は格安で苗を購入したのですが

カインズホームに何故か売ってたので購入。

ポットと直播きで今回は試してみようと…

ちょっと時期は早いがポット作成。

タネはまだまだたくさんあります。

(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ

連休① 奥多摩で釣り

気温22℃ 曇り

先日の雨の影響もあってか川は増水気味。

そんな中 朝6時前に現地到着。

観光地だけあって駐車場も高い。

1日1320円

ﾟ+｡:.ﾟおぉ(*ﾟOﾟ *)ぉぉﾟ.:｡+ﾟ

ただ到着時間から2時間なら220円

最大2時間勝負と言うことで……

流れは速いが釣りをするには問題なし。

とりあえず30分ぐらいやって

釣れなければ撤収と考えるも

ニジマスが上がりその後ヤマメも…

さらに…

はやかなあ～と思いきや…

なんと∑(*º口º*)!!鮎…

苔の付きが悪いのか生餌にくるとは…

驚きです。

2時間勝負は合計5匹でした。

畑ですが…

トウモロコシの収穫も全て終えたので更地に…

今あるのは 奥の胡瓜🥒(終盤)と

この前植えた🍆茄子🥒ゴーヤ

Y(´▽ `)Yネギ シソぐらいです。

秋に向けて何を植えようか

考え中です。