きくひか @usahika32572昨年、夫の長期出張で土日もワンオペな状況と1号の小学校入学が重なり、非常にストレスがたまり過呼吸になった。過呼吸が収まっても不調が続き、更年期が始まったのだと思っていた。過呼吸自体はストレスが原因かなと思うけど、その後の不調は月経過多による貧血が原因なんではと最近思う。
元々貧血気味で、3年位前から経血量が増えてシーツを汚してしまうこともしばしば。ホルモンバランス崩れてるのかな位に思っていたのだけど。今は婦人科の先生には、月経過多で少しずつ貧血になっていくから、気づきにくいので注意しなさいと言われてる。昨年不調時も鉄剤を飲んでたら楽になったしな。
不調は貧血だけが原因なのではなく、きっと複合的なものなのだろうけど。ただ思ったのは、貧血ってただ立ちくらみでふらーっと倒れるだけでしょ位に考えていたのだけど、体に負担がかかることなんだなと。以来、意識して鉄分摂取。商店街の焼き鳥屋で時々レバーをほおばりながら帰ってきてます。
@michelle92226 おー、長男くんの素朴な疑問、きましたね。回答、メモりました！我が家も1号が色々きっと聞いてくるだろうと思うのです。コウノドリ、こどもと観たいけど色々質問くるだろうと思うので、まだ第1話しか観てない我が家です…。
図書館で借りてとても気に入って、もう売っていなかったので中古で買ったドロシー・ロー・ノルトさんの「子育ての魔法 365日」。生協で日めくりカレンダーがあったので買ってみた。挿絵がましませつこさんなのも、やさしくてよい。 pic.twitter.com/CZui3DE4HD
北川悦吏子 @halu1224整体メモ_φ(・_・ 1番、右手人差し指は呼吸器、ゆきする、右手首をごりごり、月経過多の時は膝裏にゆき、右卵巣痛みはもも内側の固いとこをゆきして卵巣ゆき、足湯。喉の痛みは土踏まずのとこをゆきして足湯。
とあるギター教室に問い合わせしたら連絡が来て、早速体験レッスンのお電話が来た。とりあえず、行ってみることにした。