ヘッドスタンド

昨日のヨガはよく来る３人だったので、先生がヘッドスタンドをやりましょうと言い出し、初挑戦の巻でした。
先生のやるのを見てましたが、これは中国雑技団なのでは?!という感じのアクロバティックなアサナでした。（今までもたくさん人間離れしたアサナをいっぱい見てきたけど）
どういうものかと言いますと、その名の通り頭で倒立するんです!
まず膝をついて後頭部を床につけ、頭の後ろで手を組んで支えながら膝を床から離し、爪先立って徐々に足を頭の方に近づけて、腹筋を使って足を上げ逆立ち状態になると。
私は壁を使ってやりましたが、足を上げるまでが大変でした…
倒立の状態で16カウント。頭に血がのぼってしまうのでは?と思いましたが、バランス取るのに体中の筋肉フル稼動でそれどころではなく、むしろ気持ちよい感じでした。
先生いはく、体には方位があって、頭が北、足が南なんだそうです。ヘッドスタンドをやるということは磁力が働いてエネルギーが生まれるんだとか。うーん、聞いた時はなるほど～と思ったんですが、今こうして書いてたら？だ。次回先生に質問だぁ。