身体を動かすことが好きになるイルチブレインヨガ宇治スタジオ

身体が固くても大丈夫。体も心もスッキリ軽く！
スタジオレッスンもオンラインレッスンも体験受付中！

宇治市役所前のヨガ　英語でヨガ２　皿回し　Plate Balancing Exercise

2015年08月11日 | ヨガクラスお知らせ
　皿回し、つま先たたき覚えていただけましたか？

今日は、英語で皿回し！

さあ！楽しく　Plate Balancing Exercise！

Solar Body Method: Introduction to Plate Balancing Exercise

宇治市役所前のヨガ　全身の血行が良くなる　つま先叩き

2015年08月05日 | ヨガクラスお知らせ
　今日は座ってできる簡単で効果的なエクササイズ
つま先叩きで、健康で幸せな一日を創造しましょう！


新しいストレッチ：つま先たたき１（座った姿勢） toe tapping1 (sitting)

宇治市役所前のヨガ　動く瞑想法で脳をスッキリ

2015年08月04日 | ヨガクラスお知らせ
アイドルがTV番組で体験してくれた動く瞑想

不思議な名前の脳波振動（ネッパジンドン）

とてもユニークな瞑想法ですが、脳波が安定することで
心身ともにリラックスして、終わった後は視界までスッキリします。

今日は、ネッパジンドンで健康・幸せな一日を！


asfiのイルチブレインヨガ体験９：５・５・５・運動法、ブレイン瞑想、ネッパジンドン

宇治市役所前のヨガ　アイドルもイルチブレインヨガで元気に！？

2015年08月03日 | ヨガクラスお知らせ
全身をタッピングする「全身たたき」エクササイズ
宇治スタジオでも、全身がスッキリすると好評です。

若い方から年配の方まで喜んでいただいてますヽ(*´∀｀)ノ

今日は、全身たたきで健康・幸せ体質になりましょう！！！

asfiのイルチブレインヨガ体験７: 全身たたき

宇治市役所前のヨガ　アイドルも皿まわしで元気になった！？

2015年08月02日 | ヨガクラスお知らせ
テレビに出ました！
アイドルのasfiの３人が皿回しをしてくれました。

さあ！今日も楽しく皿回しで健康に幸せになりましょう！


asfiのイルチブレインヨガ体験２: ５・５・５運動法、皿まわし体操

宇治市役所前のヨガ　夏のストレスすっきり解消キャンペーン

2015年08月01日 | ヨガキャンペーン
　イルチブレインヨガは
入会金が無料になる「夏のストレスすっきり解消！キャンペーン」を実施中！

8月末までの期間限定で、通常8,000円の入会金が0円に。
さらに、初月の月会費も大幅に安くなります。

30度超えの真夏日が続くこの季節は、自律神経が乱れがち。
猛烈な暑さによる疲れやストレスも加わり、腸内環境も悪化しやすくなります。

イルチブレインヨガで自律神経を整えて胃腸の働きを活発に！
夏バテどころか元気倍増といきましょう！！



□■□　夏のストレスすっきり解消！キャンペーン　□■□
期間：2015年8月1日～8月末
特典：入会金：無料
　　　初月の月会費（フリーコース）　9,260円（税込10,000円）


イルチブレインヨガ公式サイト
http://ilchibrainyoga.com/studio/kyoto/ujistudio/