10月の土曜はオンライン瞑想会 「人生を変えるシンプルな瞑想」

ゆっくりなペースでおじぎを繰り返す韓国式の瞑想法で、
自分自身の身体と心と向き合える時間。
瞑想初心者の方でも安心してできるシンプルな瞑想法で、
心穏やかに幸せな毎日を創造しませんか？

現代人はたくさんの考えと感情でエネルギーを無駄に使い
がちです。体を整え、呼吸を整え、心を整えて、本来の
生命エネルギーを呼び覚ましましょう！
生命エネルギーの循環が良くなると、きっと人生の運気も
上がることでしょう！

講師は韓国出身のベテラントレーナーなので、韓国映画や
文化が好きな方にも楽しんでいただけると思います。

期待される効果
姿勢が美しくなる、循環促進、自然治癒力UP、安定した心と呼吸に戻る

日時
10/10㈯、17㈯、24㈯、31㈯
16：00 Zoom入室
16：15 レッスン開始
17：30 終了予定

参加費
1回1,000円（税込）

お申し込み・お支払いはこちらから(開催日3日前まで)
イルチブレインヨガ公式サイト
https://online.ilchibrainyoga.com/studio/kyoto/uji/

お問合せや開催日前日のお申込みはこちらにお電話ください。
0774-22-5058
※お申込み完了後に、参加URLを送信いたします。

必要な物
ヨガマットか座布団、クッション等
タオル、水分

トレーナー
桂　大賢(ケデヒョン）

イルチブレインヨガ宇治スタジオfacebook
https://www.facebook.com/yogaujistudio/