身体を動かすことが好きになるイルチブレインヨガ宇治スタジオ

身体が固くても大丈夫。体も心もスッキリ軽く!
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宇治市役所前のヨガ 肩こり解消 肩のストレッチ

2015年07月31日 | ヨガクラスお知らせ
簡単な動作ですが、効きます!!!

イルチブレインヨガ_肩のストレッチ
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宇治市役所前のヨガ 呼吸は大切!

2015年07月31日 | ヨガクラスお知らせ
今日は、呼吸を意識して1日を過ごしませんか?


イルチブレインヨガ 呼吸
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