体重

毎日体重を測定しているが、少し増えてきた。

原因は明らかである。間食である。ここに書いて自分を戒める。

家にいると、干し柿やらポテチだの、このくらいいいだろうと食ってしまうのだ。おそらく、トータルすると、400キロカロリーくらいいってるかもあしれない。

ということで、この土日の誓いは断間食。ぜったいに守ろう。